最近大家應該明顯感到涼涼的秋意，中醫師郭大維在臉書上提醒，秋天季節交替溫差大，容易讓人不知不覺地受涼，有些人的關節處就會開始拉警報，遇到關節痛時，有四個穴道可以緩解疼痛，平時就可自己動手。
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入秋後，很多人關節最有感
郭大維指出，「白露」過後，大家早上出門時可能還不覺得冷，但是秋天日夜溫差大，等夜晚來臨就會有感覺，最先發出哀號的就是關節，因此，現在已到了把稍有厚度的衣物拿出來穿，如果害怕白天太熱，可以外搭一件可以禦寒的外套，遇冷遇熱穿脫都方便。
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緩解關節痛四大穴
遇上秋季關節痛 ，郭大維建議可先按摩四個穴位緩解一下疼痛感。
大椎穴：位於低頭頸背交界，骨頭突起的下緣
外關穴：手背向上，位於手腕向手肘處的三指處
曲池穴：位於屈曲肘關節，位於肘彎橫紋的底處
百里穴：位於腿的後方，膝蓋彎曲皺褶向下約五公分處
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◎來源出處：郭大維中醫師
◎ 圖片來源／郭大維中醫師‧達志影像/shutterstock提供
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