「處暑」過後，代表乾燥的秋天來臨，在這個季節裡，尤其需要注意呼吸道保養，中醫常說秋燥傷肺，就是指乾燥容易讓肺、喉嚨、氣管乾癢，進而引發咳嗽。
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四大止咳穴
中醫師郭大維指出，如果秋天咳個不停，建議大家可以先按穴位來緩解，以下4個穴位是他極力推薦的，每個穴位的功效略有不同:
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1.定喘穴：能止咳平喘、治療氣喘特別有效。
2.太淵穴：能補肺益氣、止咳化痰、治胸痛。
3.天突穴：能治療喉嚨痛、哮喘與咳嗽。
4.雲門穴：能止咳、舒緩關節、並舒緩胸痛。
郭大維提醒，進入秋天要好好照顧呼吸道、肺部，如果有出現皮膚乾癢問題，也可以多喝豆漿、鮮奶、蜂蜜水來滋潤養生。
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◎來源出處：郭大維中醫師
◎ 圖片來源／郭大維中醫師‧達志影像/shutterstock提供
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