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想要顏值逆齡?醫揭「加速皺紋生成」因素 擦保養品提拉竟會老得快!

許寶仁 整理 2023/02/24 10:30

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隨著年齡增長,老化是必然的事,但每次開同學會,就會發現有人幾乎沒什麼改變,有些人的臉上卻藏不住歲月痕跡。中醫師王心眉表示,不良的飲食生活習慣會加速皺紋生成,例如熬夜、喝酒或吃太鹹等;而時常笑容滿面的人也要留意了,或愛美人士使用保養品按摩、提拉的動作,也容易過度拉皮膚,形成皺紋,讓臉部看起來容易顯老。

 

補水是要務 熬夜老得快

老朋友難得相聚碰面,每次聚會總令人感嘆,為什麼有人肌膚飽滿平滑,看起來凍齡;有些人卻滿臉皺紋,顯得滄桑?中醫師王心眉分析6種加速皺紋生成的原因,其中飲食習慣占很大比重,而睡眠作息則會由內而外影響肌齡。
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1.肌膚缺水:皮膚缺乏水分會讓細胞枯萎鬆弛、彈力下降、毛孔粗大,缺水久了就會形成不可逆的皺紋。王心眉醫師提醒,保濕是預防皺紋相當重要的工作。

 

2.熬夜:經常熬夜晚睡或是通宵不睡,身體代謝會變慢,導致皮膚粗糙、蠟黃、失去光澤、也很容易長痘痘、皺紋與斑點。

 

3.吃重口味與甜食:飲食過於油膩、刺激、高糖容易誘發過敏、皮膚炎,也會刺激油脂分泌,堵塞皮膚毛孔,造成鬆垮與細紋。
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愛笑、愛挑眉 皺紋刻臉上

4.喝酒、吃太鹹:隔天早上起床會發現眼睛周圍水腫。身體若積聚過多水分排不出去,肌膚比較薄的區域,像是眼瞼就容易浮腫,浮腫後消退,就容易產生鬆弛、脂肪堆積成眼袋。

 

5️.臉部肌肉使用過度:臉部表情豐富的人,容易產生動態紋,而時間久了,動態紋就會形成靜態紋。例如愛笑的人易產生魚尾紋、法令紋;愛皺眉的人容易產生皺眉紋;喜歡挑眉的人容易有抬頭紋……,王心眉建議,愛美人士得注意一下表情管理。


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6️.過度拉扯皮膚:平時洗臉、卸妝、擦保養品時,按摩、往上拉提等動作,對臉部容易過度拉扯,不但無法改善鬆弛,反而產生更多皺紋。


王心眉醫師提醒,皺紋一旦生成就不容易消除,所以預防勝於治療,想要凍齡,多留意生活上的細節,下次開同學會,你將成為被羨慕的人。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/王心眉醫師

 

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