母未婚生子誕下她！賴佩霞媽媽生病離世 她在病房陪伴做1事解開心結

鴻海創辦人郭台銘日前宣布參選2024總統大選，今（9/14）公布副手人選為資深藝人賴佩霞，消息一出震驚外界。郭台銘曾說，自己的副手「能力比我強、愛心比我強、對全民共識的凝聚力比我強」，而賴佩霞女士便是這樣一位萬中選一的最佳人選。

郭台銘表示，將倚賴賴佩霞對身心靈研究的專業能力、溝通技巧，凝聚台灣社會的集體共識，讓台灣不再充滿著內耗與衝突。而賴佩霞則說，只要認定是對的事情，而且也能幫得上忙，就一定會全力以赴，絕不放手。

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其實以往外界看賴佩霞，只知道是隋棠的婆婆，曾經演過戲、唱過歌的資深女星。但賴佩霞來歷可不簡單，賴佩霞在淡出演藝圈後，投入身心靈研究，攻讀國際關係、法學等專業，更曾在網路上開設許多課程，教導大家該如何面對壓力、釋放壓力，以及該如何好好說話。

賴佩霞：面對壓力前，先了解頭腦裡的念頭是什麼？

面對高壓的社會環境，人人都有強大壓力，而面對壓力，賴佩霞曾說，「人在還沒有壓力之前是先有念頭，而這些念頭對我來說，會有一些壓迫。當頭腦出現這些念頭後，身體會產生腎上腺素，想要抗拒它，很多時候我們必須了解，頭腦的念頭到底是什麼？」

她認為很多人會把時間花在八卦、抱怨和意見參與上，覺得這樣才可以讓自己融入社群當中，於是把簡單的生活複雜化，腦中充斥著各種雜訊和干擾，但對於自己真正有意義的事，卻沒有心力去做好它，於是就成了一種惡性循環。

舉例來說，有人總是抱怨工作太多做不完，或擔心自己的表現不如預期，給自己很大壓力，但如果把這些精神和心思，用在想辦法做更好的規劃安排，讓自己在有限的時間內做事更有效率，或做更充足的準備，也就不會產生這樣的抱怨和擔憂。

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自我突破之前有壓力是難免的

賴佩霞說，「當我們需要自我突破時，壓力是難免的，它絕不是一件壞事，也因為如此，我們能看到自己一次又一次的成長和蛻變。這就像我們一直保持同一個姿勢，時間一久，身體的某些部位自然會覺得有負擔，但只要移動變換一下，適時做調整，壓力就會消失了。」

病床前與母親和解

談到過世的母親，賴佩霞曾公開表示，「媽媽就是愛著我，同時是給我最大、最大挑戰的人」，在還沒有和母親解開心結時，媽媽看起來總是悲哀的，但是解開後，才發現媽媽有許多可愛的地方。在當年那個年代，賴佩霞的母親未婚生子生下她，賴佩霞成為「她最愛的人」，只是成長過程難免有許多摩擦。直到最後母親在病房時，賴佩霞幫忙梳著頭髮，卻還是一直被念哪裡做不好。

賴佩霞說，在那一刻可以理解所有子女面對父母將離世的焦慮，兩個人也因此才能和解。而後來，媽媽因為不捨她面對，直到她離開病房，才終於告別人世，「我很謝謝我母親，我知道我在病房，她捨不得離開」。

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◎ 圖片來源／翻攝自賴佩霞臉書
◎ 資料來源／健康2.0資料．郭台銘臉書

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