臉總不停出油怎麼辦？專家揭祕避開4大NG行為 「這種」洗面乳別多用

夏天高溫潮濕的天氣會刺激皮脂腺分泌，導致毛孔張開、汗液增多，讓許多女性飽受大量出油的困擾。聖宜診所美容主治醫師吳易儒指出，為了有效控油，建議民眾要避免4種容易加重油脂分泌的行為，以改善夏日肌膚的出油問題。

臉上總是大出油？快避開4NG行為

想避免油脂分泌過多，就要避免以下4種NG行為：

1.避免過度使用吸油面紙

吳易儒表示，過度使用吸油面紙會剝離皮膚表面的保護性油脂膜，反而刺激皮膚分泌更多油脂來補償，適得其反。

2.別隨意擠壓粉刺

擠壓粉刺會造成毛孔受傷、感染，增加局部的發炎反應和油脂分泌，吳易儒建議應避免隨意擠壓粉刺，以免加重肌膚問題。

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3.減少長時間配戴口罩

長時間配戴口罩會阻礙皮膚的透氣，使得油脂無法正常排出，反而滯留在皮膚表面，所以在炎熱的夏天，更應注意定時更換口罩，讓肌膚保持透氣。

4.避免經常用手觸摸臉部

雙手上的汗水和污垢很容易透過觸摸而滲入毛孔，加重臉部的油膩感。因此，應養成不要用手頻繁觸摸臉部的好習慣。

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不要常用清潔力過強的洗面乳

許多人因為感到皮膚偏油，便喜歡使用清潔力強大的洗面乳來去油。吳易儒也提醒民眾，不要經常使用清潔力過強的洗面乳，在洗完臉後，肌膚應該是水潤的感覺，而非乾澀緊繃，這樣才是正確的清潔方式，有助於改善出油問題。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／吳易儒醫師

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