「枕頭套」其實超髒！醫揭露日常致痘4用品 手機、眼鏡通通上榜

夏季是油脂分泌旺盛的季節，不少民眾被痘痘、粉刺等皮膚問題困擾，若使用許多抗痘保養品，痘痘卻遲遲未見改善，這恐是日常生活中的一些小細節沒有顧好導致。聖宜診所美容主治醫師吳易儒提出4個助於消除痘痘的生活習慣，幫助肌膚更快恢復光滑細緻。

改善4習慣幫你消滅痘痘

吳易儒指出，改善日常中的4個壞習慣，有助民眾在夏季改善被痘痘、粉刺困擾的窘境：

1.定期清洗化妝用品

許多人的粉撲、化妝刷一年才清洗1至2次，然而化妝用品反覆沾附皮脂，很容易孳生細菌。建議民眾應每1至2周清洗一次化妝用品，以維持其清潔衛生。

2.定期更換枕頭套

枕頭套因為每天接觸臉部，也需要保持清潔。枕頭套其實比大家想像中的還要髒，每天都要躺在上面6個小時以上，上面沾染的角質層、油脂、汗水、口水，很容易成為細菌的溫床，建議所有人至少每個月要換洗一次枕頭套。

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3.清潔手機螢幕與眼鏡

清潔手機螢幕與眼鏡是民眾最容易忽略的一點。然而，我們每天都在碰觸手機和眼鏡，接到電話就把手機往臉上貼，上面的細菌和髒汙就跑到臉上了。長久以來，這些髒汙也會讓皮膚容易發炎長痘。

4.減少用手碰觸臉部

手上的細菌和油脂轉移到臉上，也容易導致痘痘的產生。建議民眾要減少觸碰臉部可降低感染風險，避免刺激皮膚，有助於預防和控制痘痘問題。

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致痘原因藏在生活細節中

吳易儒強調，上述這些日常小事看似微不足道，但卻很容易被忽略，這些髒汙與油脂帶來的影響可能比你想像中的大，臉上痘痘問題，說不定就是這些小細節疏忽所致，透過改善不良生活習慣，民眾的痘痘問題一定能獲得顯著改善。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／吳易儒醫師

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