為什麼我的鼻子總是不通？過敏性鼻炎與鼻竇炎不一樣 醫囑多吃4蔬菜

秋冬交替，氣溫驟降，不少人開始出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏等過敏症狀。臻觀中醫診所醫師周欣儀指出，過敏性鼻炎與鼻竇炎雖有相似的症狀表現，但兩者的感染源和持續時間有所不同，有不同的治療方式。

過敏性鼻炎與鼻竇炎有何不同？

周欣儀表示，鼻竇炎是指鼻腔內膜發炎的情況。當鼻腔受到細菌、病毒、黴菌等外來物刺激時，鼻黏膜會腫脹，造成鼻腔開口阻塞，無法順利將鼻內分泌物排出，進而引發感染與發炎。相較之下，過敏性鼻炎的感染源主要是塵蟎、花粉、棉絮等過敏原，症狀可持續數周～數年之久。

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兩種鼻炎症狀大不同

過敏性鼻炎的典型症狀包括清澈水狀鼻涕、眼睛癢、流鼻水、打噴嚏和鼻塞等。周欣儀指出，鼻竇炎則會出現黃綠色膿性鼻涕，並伴隨臉頰或前額脹痛、嗅覺障礙等症狀。急性鼻竇炎的症狀持續時間通常不到1個月，而慢性鼻竇炎則會超過3個月。

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過敏性鼻炎飲食多吃4蔬菜

周欣儀提醒，過敏性鼻炎患者應避免過食生冷魚蝦、海鮮，以及涼性水果蔬菜，如哈密瓜、西瓜、水梨、白蘿蔔、竹筍、生菜等。她建議多食用平性食物，例如蓮藕、白木耳、菠菜、玉米等，有助於緩解過敏症狀。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／周欣儀中醫師

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