40多年來癌症持續高居國人10大死因之首，外科名醫江坤俊提醒，許多癌症發現時往往已經是晚期，特別是像肝癌、卵巢癌、胰臟癌跟膽道癌，除了共通點是「預後很差」以外，它們都是在腹腔的癌症。而這些癌的特點是早期症狀往往只有「肚子不舒服」，因此提醒如果發現肚子常常會不舒服，不要只想吃胃藥、藥散，而要去檢查。中醫師並且分享讓胰臟恢復功能穴位按摩，有助降血糖、保護胰臟健康。
▲4種癌症預後都很差，都在腹腔、難早期發現。
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今年有多位名人胰臟癌去世，包括藝人巴戈突然傳出胰臟癌去世的消息，還有一位美女市議員唐慧琳，他們的共通點都是原本毫無症狀，後來感覺肚子不舒服就醫，發現都是晚期胰臟癌。巴戈從發現到去世只有5個月，唐慧琳則是抗癌1年半就英年早逝。
胰臟癌好發在「胰臟頭」，後腹腔難檢查很難早期發現
彰化基督教醫院肝膽腸胃科醫師范泉山說，胰臟就是台語說的「腰尺」，胰臟癌早期癌很難發現症狀，尤其胰臟癌最好發的部位是「胰臟頭」，約佔胰臟癌的60%到70%。胰臟頭在後腹腔，不但超音波、電腦斷層很難照到，它的症狀很不明顯，最常見可能是胃痛，所以如果發現胃痛怎麼吃藥都不會好，照胃鏡也沒問題，就要小心。
莫名出現血糖不穩、糖尿病小心胰臟出問題
另外，因為控制血糖的胰島細胞也在胰臟，范泉山說，所以部分胰臟癌患者會莫名出現糖尿病，因此如果健檢時突然發現血糖異常，莫名得了糖尿病，最好要徹底檢查一下。而腹痛、背痛、體重減輕、胃口變差、糖尿病等症狀，都是胰臟癌常見症狀，很多病人出現這些症狀常跑錯科，都要提高警覺。
台北醫學大學附設醫院血液腫瘤科醫師吳鴻誠提醒，胰臟癌初期悄然無息、毫無症狀，等到發生症狀時通常已到晚期，平均5年存活率只有5%，多數患者發現胰臟癌後很難超過半年。不過因為近年來有標靶藥物和免疫治療對胰臟癌的治療效果不錯，建議患者也不要太早放棄。
像他就有一位73歲的胰臟癌患者，一來就有肝轉移，由於患者年紀大，怕她無法承受標準劑量，所以化療安排比較輕鬆、劑量比較低，但對她竟然很有效。吳鴻誠說，他們就採取打半年就休息一陣子的治療，老太太竟然撐到2年半過了，後來是老太太自己認為這兩年多已經把想要做的事都完成了，覺得治療有點累，才放棄積極治療回家接受安寧照護。所以也有滿幸運的案例，提供給大家參考。
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穴位按摩助胰臟排毒、功能恢復 減少胰臟病變
其實胰臟癌發現多數晚期，也不全然都是「太晚發現」，而是它發展很快。目前胰臟癌的發生原因仍不明，除了部分是有家族史可查以外，目前只是推測它和高脂飲食、酗酒、慢性胰臟炎等有關。中醫師吳明珠表示，這就表示胰臟癌可能和它的功能發生障礙有關，中醫有許多穴位有助於胰臟排毒、功能修復，幫助胰臟恢復健康，甚至還有降低血糖，有助糖尿病控制的作用。
吳明珠說，胰臟保養穴位首推「大椎」！大椎就是我們低頭時，頸部椎體最突出的位置，就找到大椎穴了。下一步則是要把出膏肓穴，很多打電腦的人都會覺得肩胛骨附近特別痠痛，也就是膏肓穴。雖然大家常聽說「病入膏肓」，以為這就是無藥可醫的意思，其實膏肓是一個保養穴，不只有助胰臟排毒及恢復功能，工作勞累、胸鬱、胸悶按壓膏肓穴，或刮痧、放血都很有幫助。
▲這些穴位有助胰臟排毒、恢復功能，還有降血糖、助代謝，減少肥胖作用。
大椎和膏肓都是在我們的膀胱經，接下來要找的是和胰臟有關的「胰俞穴」 。我們先找到肩胛骨下緣的連線，這大約是脊椎第7椎，往下2指幅就是脊椎第8椎，往左和往右外旁開2個指頭，就是胰俞定。吳明珠表示，胰俞屬於「經外奇穴」，除了幫助胰臟排毒，恢復功能後它還有助降血糖，如果有糖尿病，服藥後血糖還是常常波動，可以按、揉胰俞穴，大約5到10分鐘就很有幫助。
腳底「胰腺」反射區要按15分鐘 助調控血糖、防胖
另一個穴則是在我們的腳底。吳明珠說，腳底有胰腺反射區，位置在大腳指突出的趾骨和蹠骨交叉處，位於「胃點」下一指幅就是「胰腺」反射區，左右兩腳都有胰腺反射區，只要按到有痠脹感就有作用了，每天按壓15分鐘也很有幫助。而胰臟功能恢復後，不僅血糖調控變好、促進代謝，還有助減重的效果。
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◎ 諮詢專家／范泉山醫師‧吳鴻誠醫師‧吳明珠中醫師
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