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中醫

秋冬最狂「三病一菌」正流行!千萬別當感冒治 1茶飲提升免疫、3穴位預防保健

  • 許佳惠 整理
  • 2022/11/21 14:47
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  • 秋冬最狂「三病一菌」正流行!千萬別當感冒治 1茶飲提升免疫、3穴位預防保健

    許多醫師都提醒今年秋冬要特別小心「三病一菌」:新冠病毒、流感病毒、呼吸融合病毒、黴漿菌。中醫師表示,目前以呼吸融合病毒RSV個案上升速度最快,成人感染後症狀和感冒類似,但小朋友則可能發展為嚴重的呼吸窘迫、肺炎或支氣管炎。建議平常可以利用玉屏風茶飲提升免疫;按壓合谷、風池和足三里穴保健。若有發燒症狀的小朋友,爸媽可將食指、中指、無名指併攏,從孩童掌橫紋推至肘橫紋,作為退燒的輔助手法。

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    三病一菌正流行 這病對孩童威脅最大

    扶原中醫黃譯萱醫師表示,目前COVID-19疫情仍在,呼吸道融合病毒RSV、流感病毒也沒閒著,造成呼吸道疾病感染患者數目激增。依照疾管署通報數據,目前以RSV個案上升速度最快。RSV是嬰幼兒下呼吸道的殺手,據世界衛生組織統計,全世界每年感染RSV約有6千4百萬次,估計嬰幼兒住院有70%是由它所引起。可怕的是,每年約有50~75%的嬰幼兒會再度感染。而對健康成人來說,RSV造成的症狀與感冒類似。2歲以下的嬰幼兒由於呼吸道較細窄,容易因氣管發炎造成水腫、濃痰蓄積,導致呼吸道阻塞,引發哮喘等併發症,嚴重者甚至需要住院使用呼吸器,家長們不得不慎。

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    多痰易喘是RSV特色 病程進展快速可能變肺炎

    黃譯萱指出,感染RSV症狀包括「多痰易喘」,這也是RSV和流感、新冠病毒最大的不同點,其他症狀還包括劇烈咳嗽、流鼻水、發燒等。然而病程進展相當快速,只需2、3天的時間,就可能從發燒,發展為嚴重的呼吸窘迫,進而演變成肺炎或支氣管炎。

     

    西醫治療以支持性療法為主 中醫依照體質下藥

    目前西醫治療RSV主要以支持性療法為主,符合特定條件的兒童,可考慮施打單株抗體。而中醫認為透過飛沫傳染的病毒如RSV、流感等,都屬於「時疫」。小小孩氣血嫩弱,免疫系統尚未健全,受到病毒侵襲後症狀會更嚴重,容易有「挾痰(濃痰)」、「挾滯 (合併腸胃症狀)」、「挾驚(熱痙攣)」等症狀。中醫會以「整體觀」、「辨證論治」為基礎,依照疾病不同階段給予治療,所以使用中藥前,一定要先諮詢中醫師,不能以身試藥。

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    1茶飲提升免疫 3穴位自我保健

    黃譯萱建議,平常可以利用穴位保健,合谷、風池、足三里都是保健穴位。而有過敏性鼻炎、氣喘的兒童,也可考慮在冬天做「三九天」治療。

     

    合谷:手拇指、食指併攏,肌肉最高點。
    風池:大約平行耳垂,枕骨之下、髮際內凹陷。
    足三里:小腿前方外側面,膝蓋下方四指寬處。

     

    黃譯萱也推薦一款玉屏風茶飲提升免疫,以黃耆、白朮、防風各3錢,沸水煮滾後,再以小火慢煮15分鐘。平時可代替水喝,接受薑味的孩子,可加入幾片薑和紅棗。

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    秋冬最狂「三病一菌」正流行!千萬別當感冒治 1茶飲提升免疫、3穴位預防保健

     

    小兒推拿手法幫助退燒和咳嗽

    另外,有發燒症狀的小朋友,爸媽可將食指、中指、無名指併攏,從孩童掌橫 紋推至肘橫紋,作為退燒的輔助手法。也可以幫孩子拍背助咳,將手背拱起來、形成中空狀,利用腕力快速有節奏叩擊背部,拍背時應發出「啪、啪」的響聲,這樣的拍背才有效。由下至上、由外向內拍背,且兩側肺部都要拍到。可用單層薄布保護背部,避免直接叩擊引起皮膚發紅。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供.翻攝自扶原中醫診所臉書
    ◎ 資料來源/扶原中醫診所

     

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