脂肪瘤並非肥胖者才會有，瘦子也會！中醫曝多吃3種蔬菜來預防

脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤，通常出現在身體的皮下組織中。但，這裡一顆那裡一顆，大小不一定，有時會壓迫到神經，造成肢體麻感，難免惱人。中醫師指出，有3類人身上最容易出現脂肪瘤。

身材胖瘦不是判準

睿鳴堂中醫診所醫師吳宛容表示，脂肪瘤雖然多見於肥胖者，但並非肥胖的專利，瘦人也有可能長脂肪瘤。西醫認為脂肪瘤的形成與部分染色體的重組和異變有關，而中醫則認為這與體質和生活習慣密切相關。她提出了幾種容易長脂肪瘤的人群特徵，並提供相應的中醫治療脂肪瘤的方法和日常保健建議。

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喜歡飲酒、進食肥膩食物者之解方：決明子、陳皮、山楂

吳宛容指出，臨床上常見喜歡飲酒、愛吃肥肉、動物內臟、無鱗魚或蛋黃等高膽固醇食物者，身上會發現長了脂肪瘤。這些人因攝取過多肥膩食物，導致脾胃濕熱，痰濕內生，脂肪代謝失調，體內脂肪細胞異常聚集，形成痰濕體質。中醫常用決明子、陳皮、山楂等清熱除濕、健脾和胃、軟堅散結的藥物治療。

壓力大、熬夜、思慮過度者之解方：柴胡、薑黃、玫瑰花

另一類容易長脂肪瘤的人，吳宛容表示，就是壓力過大、經常熬夜、思慮過多的人。她說明這類人肝氣鬱結，氣血不暢，經脈不通，正常脂肪組織和淤血交織，長期下來形成結締組織包裹脂肪細胞，產生脂肪瘤。治療上常用柴胡、薑黃、玫瑰花等疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的中藥調理，通過打通經脈、疏通經血來消散脂肪瘤。

遺傳、外傷者之解方：腎臟調理

吳宛容還提到，部分人由於遺傳體質特殊，染色體異變重組或帶有遺傳因子，家族中已有脂肪瘤患者，更容易長脂肪瘤。而曾受過嚴重外傷者，在皮膚癒合時，也可能刺激脂肪組織增生而產生脂肪瘤。這類情況要從腎臟調理，因為腎為先天之本，調理腎氣可以改善和減緩脂肪瘤的增長。

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針灸、中藥調理有助消除脂肪瘤

吳宛容分享一位銀行員案例指出，患者因工作壓力大、經常應酬，出現手部麻木等症狀。檢查發現手肘處有一個脂肪瘤壓迫尺神經，通過針灸和中藥調理後，脂肪瘤消除，手麻症狀也隨之改善。為預防復發，吳宛容說，中藥調理扮演重要角色，常用藥如黃耆、三棱、莪術、丹參、赤芍、乳香、沒藥、山楂、大黃等，可理氣活血消積。半夏、陳皮、白芥子、浙貝母等可燥濕化痰散結。澤瀉、薏苡仁可利水祛濕。中醫針灸學中，足陽明胃經上的「豐隆穴」專治各種痰證，對脂肪瘤也有療效。

多吃香菇、木耳、芹菜 少吃內臟類

吳宛容建議，平時應養成運動的好習慣，若發現身體有積塊、消瘦、乏力等症狀，應及早檢查治療。中醫認為脂肪瘤與情緒關聯密切，學會正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒非常重要。飲食方面，少食高脂、高膽固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，少喝含酒精飲料，避免進食動物內臟。香菇、木耳、芹菜等新鮮蔬果有助預防脂肪瘤。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／吳宛容中醫師

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