選洗髮精前，先搞懂你的頭皮屬性：關鍵在「頭皮出油速度」
｜ 2018/05/10 16:27
清潔頭髮看似很簡單、日常的例行公事，其中卻隱藏著一般人不曾留意的學問，如洗髮精不是一瓶萬用、洗髮精的成分也會決定頭皮是否真正清潔、還有正確的洗髮步驟等等。
頭皮跟肌膚一樣，徹底清潔前先搞懂頭皮屬性
若說洗髮精關係著頭皮與頭髮的清潔與健康，這理論就跟肌膚與保養品的關係一樣，適不適合個人使用才是洗髮精選擇的要點，無論上面寫著多棒的成分與多元的功能，如果不適合頭皮，只會為頭皮帶來負擔，所以了解自己頭皮屬性才是真正做好、做對清潔的第一步。那麼該如何從頭皮的訊息中判斷頭皮屬性呢？一般會以「頭皮出油」的速度來區分。
示意圖／TVBS
尤其想針對頭皮屑性頭皮與脂漏性頭皮族群的求美者做個小提醒，會有這樣的徵狀，多半是頭皮已經因為頭皮皮屑芽孢菌異常成長，頭皮油脂分泌與代謝失常，導致頭皮發炎，因此含藥成分的髮品才能一邊清潔、一邊治療，建議還是經由醫師評估建議後再行使用，最保險的方式，是先詢問過專業醫師意見，再針對頭皮發炎問題選擇洗髮精。
A 即使洗髮才隔一天，頭髮就塌陷，經常感覺油膩感。
油性頭皮：台灣約70%人口屬於油性頭皮，使用「添加控油及舒緩成分」的洗髮精或「蘆薈、荷荷葩油等天然成分」、微弱酸性配方洗髮精為佳。
B 油脂分泌正常，洗髮隔兩天仍無明顯油膩感，有自然的光澤。
中性頭皮：標示中性髮質洗髮精均可。
C 頭皮角質層含水量不足，因過於乾燥產生頭皮屑，頭髮毛鱗片含水量不足，則造成頭髮乾燥，用手觸摸會有粗糙。
乾性頭皮：含保濕成分較溫和的洗髮精，盡量用溫水洗頭。
D 容易有紅腫、搔癢、發熱等徵狀。
敏感性頭皮：要選擇無刺激性成分較溫和的洗髮精，或pH值介於4.5～5.5間，因為頭皮較敏感，所以洗後盡量立即吹乾為佳。
E 頭皮皮屑芽孢菌異常成長，代謝失常，從一小塊區域，逐漸擴增。
頭皮屑性頭皮：頭皮角質含水量不足可選用頭皮保濕劑（乳液）。
F 油脂分泌失常，頭皮皮屑芽孢菌異常成長，伴隨著乾癢，好發於皮脂分泌較多的區域，除了頭皮，其他皮膚部位亦常發生。
脂漏性頭皮：可選擇含有藥用成分的洗髮精，如水楊酸（軟化角質）、硫化硒Selenium sulfide（治菌）、匹賽翁鋅Zinc Pynrithione（抗黴菌）、Azole抗藥性煙麴黴菌、環酮胺Ciclopirox olamin 抗表皮真菌等，徵狀嚴重時可經由醫師治療搭配抗菌藥膏。
◎ 本文摘自／《濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力》彭賢禮、張宏嘉 著
◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片／達志影像提供
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