李玟罹乳癌瞞母獨自動刀、默默抗癌！乳癌一定要開刀、化療？簡單3動作及早揪出病灶

天后歌手李玟（Coco）日前因憂鬱症輕生離世，享年48歲。然而，有知情人士透露，李玟不只憂鬱症，半年前還突然罹患乳癌，為了不讓家人和粉絲擔心，獨自一人堅強抗癌，連母親都不知道，只有姊姊陪伴，由於病情發現得早，立即開刀切除腫瘤，後續沒有做化療，至於是乳癌第幾期並未說明。

乳癌一定要開刀、化療？

乳癌常見的治療方式有手術治療、化學治療（藥物輔助性治療）、放射治療、荷爾蒙治療及標靶治療，使用哪種治療與腫瘤大小、淋巴結是否轉移、有無遠端轉移、癌症基因表現或術後表現等都有關係，手術也並非一定要切除全乳，會視病灶範圍決定切除的部分。

乳癌如何及早發現？

根據衛福部資料顯示，每年有逾萬名婦女罹患乳癌，超過2000名婦女死於乳癌，相當於每天約有31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去性命。因此，如何預防、降低乳癌發生率，是很重要的課題。

其實，有90％的乳房腫塊是透過乳房的視、觸診發現，由於早期乳癌通常是無痛的，很容易被忽略，所以想要及早揪出，務必養成自我檢查及定期篩檢的習慣，越早治療，存活率越高。

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簡單3招自我檢查

乳房自我檢查的方法很簡單，振興醫院團隊分享，平常在鏡子前、洗澡淋浴時或是仰臥在床上，都是觀察的好時機，建議每月經期結束後的第二、三天至一周內檢查，停經後的婦女則可訂每個月的第一天做檢查。檢查方式如下：

1.在鏡子前面：雙手放在腰部，細心觀察乳房在形態和大小上有無變化，例如皮膚上有無點狀凹陷，輕壓乳頭有無分泌物等。高舉雙臂，再觀察乳房有無上述之改變，再看看乳房和上次檢查時有無不同之處。

2.在洗澡淋浴時：一手抱頭，一手用中間的三個手指靠攏，指腹塗上肥皂後檢查對側乳房，用手指指腹輕壓乳房及腋下的每一部位，感覺有無硬塊。

3.仰臥床上：右手置於頭下，左手手指靠攏伸直，用指腹抹上乳液去檢查右側乳房及腋窩內有無硬塊。檢查應以畫小圈的手法按下，感覺乳房內有無硬塊，用環繞乳房的方式，由外至內，直至乳頭位置；完成一邊檢查後換邊，左手置於頭下，重複上述過程，以右手檢查左側乳房及腋窩。

如果檢查發現乳房有大小不一、高低不一、硬塊、皮膚異常等任何和過去不同的狀況，應盡快就醫。

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善用定期檢查提早揪出病灶

我國政府提供45歲以上婦女或40～44歲且二等親內有乳癌家族史者，每兩年接受1次免費乳房Ｘ光攝影檢查。國健署建議，若未發現任何病灶或變化，可保持每2年1次定期檢查；若發現有影像變化，但疑似良性腫瘤，建議6～12個月定期檢查；若有異常疑似惡性腫瘤，建議做進一步的檢查。

如何預防乳癌？

除了自我檢查、定期篩檢，國健署提醒，要預防乳癌，應建立良好的生活及飲食習慣，平時避免吃高脂肪食物，多攝取纖維性食物；多運動，每周至少3次，每次至少30分鐘；也要避免體重過重、避免太晚生育。

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◎ 圖片來源／李玟臉書
◎ 資料來源／國健署．振興醫院．三軍總醫院

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