慢性中耳炎/患者該注意什麼?可以爬山、游泳嗎?1飲食法很重要
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慢性中耳炎患者除了應接受妥善治療外,平時也要避免感冒,睡眠要充足不要熬夜,盡量不要咳嗽、打噴嚏及擤鼻涕等動作,以免讓中耳壓力增加,導致病情復發。
慢性中耳炎患者生活照護
1.避免感冒
感冒可能使症狀加重,影響療效。
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2.按時點耳藥水或服藥
勿因症狀改善自行減藥或停藥。
3.飲食容易消化為主
飲食以軟質、容易消化的食物為原則,勿吃太辣或太油膩的食物,勿咀嚼過硬食物。
4.避免炎熱環境
以免流汗造成傷口感染。
5.禁止碰水
術後2個月耳內不可進水,耳藥水除外。尤其洗頭時要特別注意,千萬不要讓水進入耳道,洗頭前可先用塗上凡士林等油性物質的棉花或紗布蓋住耳道口,預防水分進入耳道。
6.避免搭飛機、爬高山
3個月內避免搭飛機、游泳及爬高山等,會使中耳壓力增加的活動。
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7.不可用力擤鼻涕
避免咳嗽、打噴嚏及擤鼻涕等動作,如無法避免打噴嚏時,請盡量將口打開,釋出壓力。
8.預防便祕、提重物
避免用力解便、提重物及突然彎腰等動作,以免太用力讓中耳壓力增加。
9.注意睡姿
應睡向患側,以利分泌物流出,但需維持舒適臥姿,避免壓迫耳朵。
10.進行聽力測驗
如果聽力受損,應盡量每半年做一次聽力測驗。
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11.避免出入公共場所
減少接觸感染源的機會,以免中耳炎復發。
▲慢性中耳炎患者的生活照護對策。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/台中榮民總醫院.高雄榮民總醫院.衛生福利部南投醫院
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