汗皰疹／誰是汗皰疹危險族群？汗皰疹會傳染嗎？女性易好發

汗皰疹是濕疹的一種，好發於夏天，不會傳染，因為天氣熱容易流汗，汗水刺激到皮膚就可能誘發汗皰疹，尤其有過敏體質者，更容易發生，建議改善生活模式，預防汗皰疹發生。

汗皰疹高危險族群

汗皰疹與流汗沒有直接關係，成因尚無明確的研究證實，可能發生的原因包括有過敏體質、經常接觸容易過敏的物質、壓力大等。以下是容易發生汗皰疹的族群：

1. 壓力大：當壓力大容易導致汗皰疹發生。
2. 經常睡眠不足：長時間睡不夠也容易發生。
3. 經常接觸刺激或過敏性物質者：像是長期接觸水、化學物質、刺激物質、鈷鎳等金屬。
4. 過敏性皮膚炎患者：例如異位性皮膚炎等。
5. 遺傳：過敏性體質者。

女性罹患汗皰疹比例較高

目前研究發現女性發生汗皰疹的比例較高，內在原因包括生活壓力大、晚上睡眠不足、有異位性皮膚炎體質等；外在因素則和女性較常使用的香水、化妝品、金屬飾品有關。另外像是吸菸、陽光照射等因素，也會加劇汗皰疹發作。

預防汗皰疹發作的生活對策

建議患者需維持良好生活作息，睡眠要充足，飲食的部分少攝取容易引起過敏反應的食物，最好飲食清淡，少吃刺激性食物，也不要熬夜，盡量避免壓力太大與勞累，減少使用對皮膚造成刺激的物品，平時可使用成分單純的乳液塗抹手腳，若手腳接觸到水，一定要完整擦乾。

減少接觸金屬物質，避免誘發汗皰疹

儘管汗皰疹確切病因仍不清楚，但有些人對金屬過敏者，一定要避免接觸，或吃到相關食物，也不要接觸酒精、清潔劑、化學物品等，以免誘發汗皰疹發作。

1. 避免接觸到金屬配件，如項鍊、眼鏡、耳環、皮帶扣等。
2. 防止吃到含有微量金屬的食物罐頭、豆類、麵條、麵包、巧克力、起司、咖啡、茶葉、堅果、菇類、洋蔥、牡蠣等。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／徐常捷醫師．陳木榮醫師．鄭安斌中醫師．李瑜芬中醫師

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