根據一項調查顯示，針對「夫妻感情融洽最重要的是什麼？」的問題，最多人回答的是「經常聊天」，有69.6％。換言之，有7成的夫妻認為經常聊天可以增進夫妻之間的感情。
每天30分鐘的「同感」
日本精神科權威樺澤紫苑指出，在心理學上也認為夫妻感情融洽最大的秘訣，就是彼此經常聊天，尤其更重要的是「先生要多聽太太說話」。
即便只是晚餐短短30分鐘的時間也好，只要做先生的好好聽太太說話，夫妻感情就能融洽，一家幸福快樂。但是，如果太太才準備開口說話，先生就以「今天工作好累」為由拒絕傾聽，太太當然會心情不好。
男性或許會認為「家事或教養之類的問題，就算跟我說也解決不了，聽了也沒用」。這是因為對男性來說，討論最後一定要有結果或建言。
然而，事實上女性根本完全沒有「想解決問題」的打算。樺澤紫苑表示，其實太太只是想傾吐，希望先生了解自己的辛苦和困擾罷了，所以只要讓太太花30分鐘把今天發生的不開心的事說出來，讓她確實感覺到先生的感同身受，心裡的不滿就會頓時消失。
雖然實際上什麼都沒有改變，但只要「感受被對方了解」，心情就會變好、鬱悶一掃而空。
夫妻感情融洽的秘訣
比起男性，女性說話通常比較囉嗦，會讓人忍不住想問「所以妳到底想說什麼？」。樺澤紫苑認為，這句話絕對不能說出口，因為雖然男性希望的是「對方說清楚」，但女性希望的卻是「對方要能自己解讀我真正的心意」。
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由此可知，男性和女性在面對「討論」和「聊天」時，所追求的完全截然不同，想法也不一樣。樺澤紫苑強調，夫妻感情是否融洽，就決定於是否了解這種男女之間在心理層面上的差異。
因此，先生應該做的是傾聽太太的抱怨，表現出附和、感同身受的態度，而不是急著做出結論或建議。如果做到這一點，太太的心情就會變好、夫妻感情變融洽，當然沒有不做的理由。
「男性講求建議，女性追求同感。」樺澤紫苑建議，瞭解這一點並且去實踐，男女關係就能突飛猛進。當然，這個方法不僅限於夫妻關係，就連男女朋友或是在職場上和異性同事聊天，都能直接套用。表現出樂在聊天的態度，不要急著做出結論和建議。
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◎ 本文摘自／《最高學習法：激發最大學習效率的輸入大全》樺澤紫苑 著
◎ 圖片來源／春天出版社‧達志影像/shutterstock提供
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