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樂活

被霸凌不敢說....小禎爆女兒校園陰影  專家教養成「不被霸凌」體質

  • 丁彥伶 報導
  • 2021/02/25 14:47
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  • 近來台灣和南韓都發生校園和演藝圈霸凌事件,藝人小禎也說出女兒Emma在學校被言語霸凌、隱忍不敢說的事件。專家指出,孩子不敢告訴家長被霸凌,主要原因出在過往「說了沒用」或反被責備的經驗,因此親子溝通很重要,且要培養孩子自信,養成「不被霸凌」體質。

     

    被霸凌怎麼辦?說了才有希望

    小禎的女兒在學校被霸凌,擔心說了更糟糕不敢跟媽媽說。小禎童年因為「避名人子女綁架」事件而被爸爸胡瓜送到國外貴族學校讀書,每年學費至少台幣400萬的學校卻充滿霸凌問題,她自己也曾因為被男朋友愛慕者找人圍堵,和室友3個月不敢到餐廳吃飯。她以個人的經驗表示,「說」或「不說」,一樣會被霸凌,還不如說出來求助更有希望。

    延伸閱讀:受網路霸凌易得憂鬱症,快找精神科解除焦慮與恐懼

     

    別讓孩子被欺負不敢說,爸媽別這樣做

    其實不只小禎,許多藝人第二代長大後才說出讀書時曾被霸凌,但藝人爸媽卻渾然不知。諮商心理師公會全聯會副理事長羅惠群說,幼兒發生事情了,第一個求助的一定是爸媽,如果孩子被霸凌卻不敢說,往往是因為根據他們過往經驗,說了只會被爸媽說「真沒用」、「你真笨、被罵了就罵回來、被打了就打回來」,說了不但沒用,心理反而又受一次挫折。

     

    或是爸媽知道了只會亂,沒解決事情反而更糟。如果孩子每次遇到挫折,接收到的訊息都是「自己不夠好」,爸媽總是沒耐心聽孩子說話,希望孩子報喜不報憂,他們就寧可隱忍不說。

     

    培養親子溝通技巧很重要

    羅惠群說,沒有培養和孩子溝通的技巧很可怕,因為現在現實世界、網路世界的距離越來越近,被霸凌的場域很多。如果以為「把孩子丟給學校教育,爸媽就輕鬆了」,等於是把孩子暴露在霸凌之中,所以從小一定要讓親子溝通無礙。

     

    很多家長會說「太忙沒時間和孩子溝通」,羅惠群說,經常看到很多人,全家坐在客廳各玩自的手機、電腦。溝通不是沒有時間,而是有沒有關心的心。

     

    他建議,良好的溝通是不讓孩子感到說話不被相信、不被重視,要讓孩子感覺「有自己無法處理的事告訴爸媽,一定可以得到協助」,才不讓孩子被欺負很久,家長卻都不知道。

    延伸閱讀:資優生被霸凌只因有狐臭  醫師這招幫除臭兼修補人際關係

     

    找一個適合孩子的環境

    現在的霸凌有很多種,羅惠群說,要先區辨霸凌對象和形式。孩子可能在班級被霸凌、在補習班被霸凌。被同學霸凌、被大孩子霸凌。有些霸凌者甚至是老師、同學家長等等。不同的霸凌有不同的處理法。

     

    校園霸凌是最常見的。羅惠群臨床發現很匪夷所思的是,許多學校對於霸凌事件毫無作為,有些是對事件沒有感知,有些是有感知了但沒能力、沒辦法處理,或是因為處理流程壓力大,老師總是大事化小、小事化無。所以孩子上學前要先了解學區內的學校環境,尤其當孩子有容易被霸凌的「獨行俠」特質時,一定要找一個有能力、而且能快速處理校園霸凌的學校。

     

    培養孩子自信,擺脫被霸凌體質

    根據統計,每4個學生中就有1人曾受霸凌,7成學生曾看過有人被霸凌。霸凌其實隨時在我們身邊,所以培養「不被霸凌體質」很重要。

     

    從新聞事件中,我們很容易發現,容易被霸凌的人,除了少部份是因為太受歡迎,如藝人或藝人子女以外,多數是自信心不足、自我肯定能力差、沒有信心展現自己的孩子。由於不敢和人溝通,常是班上的邊緣人,在團體中處於弱勢,很容易會被盯上。

     

    羅惠群說,家長應該從小培養孩子夠強大的自信心,「無論功課好壞,我都有值得被人重視的優點」的自信心和能力。而且一旦有事情發生,家長會全力支持、不會孤立無援,這樣的孩子就不易被霸凌。

     

    尋求各方力量

    另外,也要養成孩子的正義感,現在層出不窮的霸凌事件,往往都是旁觀者冷漠助長。要讓孩子肯勇於幫助被霸凌者,肯為受害者通報求援。如果幫助別人自己反而成為下一個受害者,表示這個學校的教育和輔導系統不健全,羅惠群說,尤其許多老師往往是霸凌助長者的時候,就是集合家長和議員、立委等社會力量來改變行政系統的時候了。

    延伸閱讀:觀察氛圍、認清場子、轉念轉地  預防成為霸凌被害

     

    ◎ 圖片來源/胡小禎臉書

     

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