被霸凌不敢說....小禎爆女兒校園陰影 專家教養成「不被霸凌」體質
丁彥伶 報導 ｜ 2021/02/25 14:47
近來台灣和南韓都發生校園和演藝圈霸凌事件，藝人小禎也說出女兒Emma在學校被言語霸凌、隱忍不敢說的事件。專家指出，孩子不敢告訴家長被霸凌，主要原因出在過往「說了沒用」或反被責備的經驗，因此親子溝通很重要，且要培養孩子自信，養成「不被霸凌」體質。
被霸凌怎麼辦？說了才有希望
小禎的女兒在學校被霸凌，擔心說了更糟糕不敢跟媽媽說。小禎童年因為「避名人子女綁架」事件而被爸爸胡瓜送到國外貴族學校讀書，每年學費至少台幣400萬的學校卻充滿霸凌問題，她自己也曾因為被男朋友愛慕者找人圍堵，和室友3個月不敢到餐廳吃飯。她以個人的經驗表示，「說」或「不說」，一樣會被霸凌，還不如說出來求助更有希望。
別讓孩子被欺負不敢說，爸媽別這樣做
其實不只小禎，許多藝人第二代長大後才說出讀書時曾被霸凌，但藝人爸媽卻渾然不知。諮商心理師公會全聯會副理事長羅惠群說，幼兒發生事情了，第一個求助的一定是爸媽，如果孩子被霸凌卻不敢說，往往是因為根據他們過往經驗，說了只會被爸媽說「真沒用」、「你真笨、被罵了就罵回來、被打了就打回來」，說了不但沒用，心理反而又受一次挫折。
或是爸媽知道了只會亂，沒解決事情反而更糟。如果孩子每次遇到挫折，接收到的訊息都是「自己不夠好」，爸媽總是沒耐心聽孩子說話，希望孩子報喜不報憂，他們就寧可隱忍不說。
培養親子溝通技巧很重要
羅惠群說，沒有培養和孩子溝通的技巧很可怕，因為現在現實世界、網路世界的距離越來越近，被霸凌的場域很多。如果以為「把孩子丟給學校教育，爸媽就輕鬆了」，等於是把孩子暴露在霸凌之中，所以從小一定要讓親子溝通無礙。
很多家長會說「太忙沒時間和孩子溝通」，羅惠群說，經常看到很多人，全家坐在客廳各玩自的手機、電腦。溝通不是沒有時間，而是有沒有關心的心。
他建議，良好的溝通是不讓孩子感到說話不被相信、不被重視，要讓孩子感覺「有自己無法處理的事告訴爸媽，一定可以得到協助」，才不讓孩子被欺負很久，家長卻都不知道。
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找一個適合孩子的環境
現在的霸凌有很多種，羅惠群說，要先區辨霸凌對象和形式。孩子可能在班級被霸凌、在補習班被霸凌。被同學霸凌、被大孩子霸凌。有些霸凌者甚至是老師、同學家長等等。不同的霸凌有不同的處理法。
校園霸凌是最常見的。羅惠群臨床發現很匪夷所思的是，許多學校對於霸凌事件毫無作為，有些是對事件沒有感知，有些是有感知了但沒能力、沒辦法處理，或是因為處理流程壓力大，老師總是大事化小、小事化無。所以孩子上學前要先了解學區內的學校環境，尤其當孩子有容易被霸凌的「獨行俠」特質時，一定要找一個有能力、而且能快速處理校園霸凌的學校。
培養孩子自信，擺脫被霸凌體質
根據統計，每4個學生中就有1人曾受霸凌，7成學生曾看過有人被霸凌。霸凌其實隨時在我們身邊，所以培養「不被霸凌體質」很重要。
從新聞事件中，我們很容易發現，容易被霸凌的人，除了少部份是因為太受歡迎，如藝人或藝人子女以外，多數是自信心不足、自我肯定能力差、沒有信心展現自己的孩子。由於不敢和人溝通，常是班上的邊緣人，在團體中處於弱勢，很容易會被盯上。
羅惠群說，家長應該從小培養孩子夠強大的自信心，「無論功課好壞，我都有值得被人重視的優點」的自信心和能力。而且一旦有事情發生，家長會全力支持、不會孤立無援，這樣的孩子就不易被霸凌。
尋求各方力量
另外，也要養成孩子的正義感，現在層出不窮的霸凌事件，往往都是旁觀者冷漠助長。要讓孩子肯勇於幫助被霸凌者，肯為受害者通報求援。如果幫助別人自己反而成為下一個受害者，表示這個學校的教育和輔導系統不健全，羅惠群說，尤其許多老師往往是霸凌助長者的時候，就是集合家長和議員、立委等社會力量來改變行政系統的時候了。
◎ 圖片來源／胡小禎臉書
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