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樂生活

該離職嗎?不知道想要什麼?快試試「這樣做」找出自己滿意的生活

  • 羅以容 報導
  • 2023/10/20 11:13
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  • 該離職嗎?不知道想要什麼?快試試「這樣做」找出自己滿意的生活

    幾乎所有人都認為工作等於受公司僱用,人生安排也都以公司派任的工作為重,所以選擇工作的條件是「工作穩定、薪資佳」。生活安定自然有其好處,卻也可能因此失去「活出自己的人生」的機會。許多人明明隸屬於組織,卻認為組織中的生活便是自己的人生,而且從來不曾產生任何疑問。但是情況真是如此嗎? 

     

    先確定自己的想法才能解決問題

    你是否因為處處配合他人,結果把別人想要的目標當作自己的,把別人的是非標準當作自己的,從來不曾認真聆聽打從自己內心發出的聲音?從小家長和老師便要求我們做「乖孩子」,出了社會「要隨和」、「要在競爭中出人頭地」,由於遭到外界的價值觀洗腦,離開組織時往往「不知道該做什麼好」,也「不知道自己想做什麼」。 

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    據說常有人找某位住持商量人生的煩惱,內容包括「我不知道該不該辭職?」、「我因為家人而煩惱」、「我不知道該怎麼活下去」等。住持每次都反問對方:「那麼你想怎麼做呢?」住持不會直接回答對方,而是先確定對方想怎麼做,再來一起想辦法。 

     

    選擇「想做的事情」而非「得做的事情」

    所有問題的解決辦法都是從「自己究竟想怎麼做」開始。回到原本的話題,要是真心想重視人生,就必須停下腳步,嘗試思考人生的意義。把人生從「別人豔羨的生活」轉換為「自己滿意的生活」,這一點也不難,甚至可以說比之前的生活都簡單。 

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    就算是小事也要選擇「想做的事」,而不是「得做的事」。不再根據頭腦理性思考,而要改為聽從內心的聲音。人生沒有任何事情是「非做不可」的。吃想吃的食物、見想見的人、去想去的地方、看想看的景色、聽想聽的聲音,假日做自己想做的事,藉由選擇喜好的過程了解自己究竟期待什麼、厭惡什麼,又是待在什麼樣的環境才會感到舒適。

     

    在一次又一次的選擇中,發現自己滿意的工作與帶來幸福的工作方式。人總是以為了解自己,其實最摸不清的就是自己。一直在公司工作的人、一直以家人為優先的人,需要重新「尋找自己」,追求屬於自己的幸福與滿足,結果將會是發現自己喜愛的事物,並且把精力和時間都用在喜愛的事物上。

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    ◎ 本文摘自/《五十花正開:五十八則不惑解方,下半場就來遊戲人間吧!》 有川真由美 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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