「恐怖情人」常被用來描述讓人感到不安或害怕的愛情關係，通常有著控制慾或情緒不穩定的特徵。另一半是恐怖情人嗎？枕邊人成為恐怖情人的跡象有哪些？
為什麼喜歡對方卻沒有在一起？
人氣YouTuber米鹿擅長以文字剖析感情，他以自身經驗說明，年紀漸長，越來越覺得，有時候沒在一起，不是因為不喜歡，而是因為已經知道不適合。有些人你確實喜歡他，確實有好感，但對方身上卻有某些使你感受到危險、不健康、想遠離的行為。
避免愛錯人！如何遠離恐怖情人？
有哪些觀察指標，可以讓你在早期察覺對方「並不適合你」？又或者，該以什麼樣的判斷為基準，提醒自己在這樣的行為前提下，對方已算是他人口中的恐怖情人，而我們卻不自知？米鹿表示，恐怖情人通常具有下列幾項特質。
看更多：媳婦耍手段不願同住，害婆婆想不開！黃越綏教4招以退為進
恐怖情人特點1：在乎自己的形象
恐怖情人通常會很在乎自己的形象，這類人，總會極力營造出一種令人稱羨的外在形象，但這些表象往往不及他真實能力所及。當你們與朋友聚會時，他總是扮演著預先設定好的完美模樣：高收入菁英分子、工作一帆風順等。
但真實的他，真的過得這麼好嗎？其實並不一定。而你因為體諒對方愛面子，不願在眾人面前戳破，私底下詢問他：「你最近的工作狀態好嗎？」對方卻不會正面回答，反倒會展現出非常不開心或不耐煩的態度，也是自我防禦機制的展現。一般人會好好告訴你， 他在朋友面前經營人設與形象的動機是什麼，可能是：「因為想和朋友合作開店，但大家似乎覺得我拿不出錢，所以我才會這麼做。」但恐怖情人卻連這樣的理由都說不出口。
最真實的原因，是他雖然渴望得到良好評價，但又不願以正常的方式奮鬥，最後只能演戲。而上演獨角戲就算了，卻逼著你配合一起演，要求你幫他一起經營人設，告訴他的朋友們他過得很好，增加可信度。無法接受自己的不足，還會惱羞成怒不說出真正的原因。這樣的對象， 很難接受他人對自己的建議，也很難看清自己的問題點是什麼。
恐怖情人特點2：生氣的時候無法控制自己
米鹿表示，這個特點是來自女性友人的投稿，她說曾有一任男友是恐怖情人，慣有行為是：「心情不好時就故意開快車」、「生氣的時候會亂砸東西」。總之，就是出現各種脫序行為，展示所謂「因為生氣，所以我無法控制自己」、「我生氣是因為你，都是你的錯」。這也是某種程度的情緒勒索，又或者他原本沒有勒索的意思，純粹藉由失控的行為來宣洩自己的憤怒。但生氣時可以運動、大吃大喝或打電動， 為什麼一定要拿自己或他人的生命開玩笑？
這樣的特質，代表他無法好好接納自己的情緒， 或保持冷靜與他人溝通。千萬別等他開始飆車， 你才發現要逃跑。只要發現對方生氣時，會以某些極端的行為來展現憤怒，就可以準備離開了。
看更多：心理醫師破除「家暴4迷思」！脫離親密關係暴力 杜絕恐怖情人
恐怖情人更具體的跡象
恐怖情人不只有暴力、控制與傷害的表現，還會有以下3個明顯跡象，若你的另一半或發展中的對象有這些特徵，建議早日脫離。
1.沒有什麼錢，但卻堅持開好車，以代表他有一定的社經地位。
2.沒有案子卻裝作有案子，總是表現的很忙碌。
3.用各種不實或誇大的資訊，包裝自己的價值。
◎ 本文摘自／《只有你能允許自己快樂》米鹿DeerDeer 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
