你知道嗎？1/3的失智症是可以預防。一項國際新研究指出，只要終生隨時注重腦部健康，藉由生活方式的改變及孩提時期接受較好的教育等，都有助減少失智症發生。
專家指出，約35％的失智症是因為９項危險因素造成，其中有9％是中年聽力受損、8％是受教育不到中學程度（僅至11、12歲）、5％是抽菸造成，其他危險因子包括如晚年憂鬱、中年高血壓、中年肥胖、糖尿病、缺乏運動及社交孤立。
《刺胳針》期刊（THE LANCET）刊出這篇研究，文中提到，人們接受教育至15歲，除了知識增長，也有助融入社會，因而降低失智症發生機率。
儘管失智症大多在晚年才會診斷出，但人的腦部通常會提前數年出現改變，研究主要作者李文斯頓（GILL LIVINGSTON）表示，現在開始採取行動，能大幅改善失智患者和其家人的生活，也能改變社會的未來。
根據最新估計，全世界罹患失智症及阿茲海默症人數近5000萬，預估到2050年，這項數字可能飆升至1.32億人。
內容摘錄自《健康2.0》72期／9月號
◎ 撰文／桑妮 ◎ 編輯／王家瑜 ◎ 美編／蔣嘉佳 ◎ 圖片／達志影像提供
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