吞嚥困難常嗆到竟也會造成肺炎！專家教你30秒自我檢測

示意圖／TVBS

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肺炎每年奪走一萬兩千條人命，過去總認為肺炎是被別人傳染的，不過，根據陽明大學最新調查發現，除了飛沫傳染之外，細菌有可能是被自己「吸進肺」的！專家們提出一套自我檢測的方法，讓民眾發現問題時，能及早就醫。

 

陽明大學牙醫學院從健保資料庫分析，有吞嚥困難的民眾，發生吸入性肺炎的比率是1.75%，但吞嚥正常民眾卻只有0.92%有吸入性肺炎；反過來說，有吸入性肺炎的民眾，同時也有近4成的民眾有吞嚥困難，遠高於沒有吸入性肺炎的24.84%。

 

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國民健康署統計，台灣約有12.8%的65歲以上長者經過評估為吞嚥異常，即每10個高齡者可能就有1個有輕度以上吞嚥障礙，這個數字隨著高齡化將會越來越多，也提升罹患吸入性肺炎的風險。

 

假牙沒清理 細菌嗆進肺裡

陽明大學牙醫學院院長許明倫指出，部分吸入性肺炎是因為口腔不清潔、或是吞嚥肌群失能，導致口腔內許多呼吸性細菌、病原體，跟著食物、嘔吐物吸入或嗆到肺部，典型的例子就假牙長期沒有清理，假牙上的細菌就可能因為嗆咳進入肺部發生吸入性肺炎。

 

因此陽明大學牙醫學院跨領域與其他醫療專科合作，設計一套自我檢測方法與量表，讓民眾可以在家檢測，有問題盡速尋求牙醫師、醫師或其他相關醫事人員協助，避免因口腔問題罹患肺炎。

 

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許明倫表示，簡易的判斷方法包含吃東西的時候是不是經常感覺喉嚨有食物殘留，或是經常流口水。

 

 

另外也可透過重複吞嚥唾液測試，在正常坐姿的情況下，將食指輕放在舌骨位置，中指輕放在喉結處，30秒內盡可能不斷進行吞嚥動作，只要喉結越過中指的次數小於３次，就屬於有吞嚥障礙的風險族群。

 

◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像.陽明大學提供 
 

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