空氣不好 口罩戴錯防護打折 專家教4步驟正確戴
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每當空氣不好時,胸腔科醫師總會耳提面命,記得戴口罩,尤其是特別敏感的人,如小孩、老年人,或有心臟病、心肺功能較差的人,更要小心。
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示意圖/TVBS
不過,提起戴口罩,可能有不少人不知如何正確使用,例如有顏色的是朝哪一面?壓條是在裡還是外?國健署社區健康組長林莉茹表示,口罩建議挑選符合經濟部標檢局CNS 15980檢測標準口罩,口罩要戴好的關鍵為儘可能與臉部密合,不正確的配帶口罩,防護能力是會打折的。
四步驟口罩正確配戴
以一般平面口罩為例,正確配戴步驟如下:
一、開:打開包裝,檢查是否有破裂,有顏色的面朝外,且鼻樑片應在最外層上方。
二、戴:將鬆緊帶掛於雙耳,鼻樑片固定於鼻樑上方,口罩完全攤開拉至下巴,可打結調整鬆緊帶長度,維持臉部密合度。
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三、壓:雙手食指均勻輕壓鼻樑片,使口罩與鼻樑緊密結合。
四、密:照鏡檢視或用手觸摸,確認口罩是否正確配戴,包含內外側、帶子鬆緊、鼻樑片方向及形狀等。
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◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/國健署‧達志影像/shutterstock提供
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