氣溫下降感覺胸口壓大石 小「心」真的會要人命！
｜ 2019/01/07 11:57
55歲陳先生在最近冷氣團報到的日裡子，有時會感到呼吸喘，有時胸悶，但稍稍拍拍胸脯、休息約一分鐘就改善，因此自覺體健的他不以為意，只以為是抽菸造成的。
示意圖／TVBS
小「心」這些症狀會要人命
國泰綜合醫院心血管中心主治醫師張釗監提醒，氣溫下降或日夜溫差大時，有心血管疾病潛在問題的民眾，尤其是老人、三高族群及糖尿病患，若胸口出現如大石壓胸般喘不過氣的悶痛感，或左手臂、下巴、脖子等處同時有酸麻或疼痛的情形，極有可能是心血管疾病發作的徵兆，應把握時間就醫，才不會錯過黃金搶救期。
陳先生日前晚上跑步時突然喘不過氣，全身冒汗，幾近暈厥，還好被同伴送到醫院，抵達急診室時他的心肺功能停止，經過急診室醫師施予電擊及一連串醫療處置後，順利恢復心跳呼吸。
張釗監指出，心血管疾病並非老年人的專利，不少青壯年男性自恃年輕，不夠關心自己的身體，身體有問題不愛就醫、或不依循醫囑用藥，成為心血管疾病的另一大宗。
陳先生透過醫師團隊說明才知道，原來陣陣的呼吸喘、胸悶就是心絞痛，更是心肌梗塞的前兆，而長年以來的菸癮，以及平日三高未注意，都是傷害心血管的關鍵因素。
張釗監指出，正常的冠狀動脈管腔就像六線道的高速公路，有動脈粥狀硬化狹窄等因素將使它變成四線道，如果碰到低溫，保暖又做得不徹底，冠狀動脈管腔就會收縮成兩線道，使心臟缺氧，造成胸悶等症狀。
若本身有不穩定斑塊，在這種情況下，可能造成斑塊破裂，血塊形成部分阻塞或完全阻塞，引起不穩定的心絞痛或急性心肌梗塞。
日夜溫差大，保暖防寒6原則
*建議太陽出來、氣溫回升再出門運動。
*以「洋蔥式」多層次穿法，方便隨著溫度變化穿脫衣物。
*運動最好找同伴可相互照應，或者選擇在家活動就好。
*半夜如廁或早上起床先添加衣物保暖再活動。
*剛起床時的活動勿過於急促，宜先補充溫開水。
*身體活動以溫和漸進的方式慢慢增加。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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