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醫療

頭痛欲裂竟是咖啡導致?小心5種戒斷症狀

  • 健康2.0
  • 2019/03/21 16:49
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  • 許多民眾知道喝咖啡可以舒緩頭痛的不適,但其實咖啡也有可能是導致頭痛的兇手!南投有名28歲張姓女子原本就會偏頭痛,但這幾日總覺得頭痛難耐,不管吃什麼特效藥都沒有改善。

     

    頭痛欲裂竟是咖啡導致?小心5種戒斷症狀

    示意圖/TVBS

    她到衛福部南投醫院就醫,神經內科張嘉為主任發現,張小姐原本的偏頭痛已獲得很好的控制,近日的頭痛屬單側搏動性疼痛,進一步得知她前陣子每天都喝超過兩杯以上的咖啡。只要一沒喝咖啡,劇烈頭痛就發作,但咖啡喝下去就會改善,判斷張女的頭痛應是咖啡戒斷導致的戒斷性頭痛。

     

    5大常見咖啡戒斷症

    喝咖啡可以提振精神,許多民眾每天早晨會來杯咖啡來開啟忙碌工作的一天,沒喝反而覺得渾身不對勁,但在不知不覺中可能造成依賴,身心科陳恆生醫師表示,咖啡為中樞神經興奮劑的一種,攝取咖啡因會造成失眠及情緒障礙如緊張、焦慮等,而未使用時可能會出現注意力下降、憂鬱、易怒、倦怠或頭痛等戒斷症狀。

     

    營養師黃淑敏表示,咖啡富含多酚類,包括類黃酮、木酚素等等,具有抗氧化作用。但是,咖啡因也會與藥物產生交互作用,例如止痛藥、安眠藥等,咖啡因可能導致藥效增強或降低,或者影響藥物正常代謝,增加副作用的風險。

     

    頭痛欲裂竟是咖啡導致?小心5種戒斷症狀
    示意圖/TVBS

     

    目前台灣對於咖啡因建議攝取量是成年人每人每日不要超過300毫克,但是對於兒童及青少年並無建議攝取量。

     

    衛福部對於市售包裝含有咖啡因成分且有容器或包裝之液態飲料,需標示咖啡因含量,並用紅黃綠顏色標示。紅色圓形標誌代表含咖啡因超過200毫克,黃色是介於100至200毫克,綠色則為100毫克以下。

     

    黃淑敏建議,食用含咖啡因食物時,仍要注意攝取量以及本身是否正在服用藥物,並要避免讓生長發育中的兒童及青少年攝取過多咖啡因。

     

    ◎記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 

     

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