坐骨神經痛到睡覺無法翻身 中醫針灸這2處一覺到天亮
｜ 2019/04/11 14:09
86歲梁奶奶去年8月開始感到右側下背痛，痛覺延伸至臀部和大腿後側，導致行走困難，睡覺時僅能屈膝而睡、無法翻身，就醫確診是坐骨神經痛，以中醫針灸半年後，不但能拄拐杖行走，亦可一覺到天明。
示意圖／TVBS
亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌表示，梁奶奶就醫時自述疼痛指數高達7至8分，令她苦不堪言。經核磁共振檢查，腰椎有多處椎間盤突出，已造成神經壓迫，確診為坐骨神經痛，家屬考量她年紀已大，才轉向中醫求治。
坐骨神經痛的原因
坐骨神經是人體最粗的神經，由數條腰椎與薦椎發出的神經根相互融合而成，並經過臀部、大腿後側一路向下。造成坐骨神經痛的常見原因包括椎間盤突出、脊椎管狹窄或脊椎滑脫，好發於第四與第五腰椎，及第五腰椎和薦椎之間。
椎間盤突出常見於50歲以下的民眾，因椎間盤受擠壓突出，壓迫神經跟造成疼痛；而脊椎管狹窄或脊椎滑脫的患者平均年齡為50歲以上，因脊椎骨老化、彎曲、變形等退化性變化，長出多餘骨質（俗成骨刺）壓迫神經所致。
中醫治療針灸為主
吳俊昌指出，中醫治療坐骨神經痛主要以針灸為主，運用解剖層次針法，將治療區塊分為腰區和臀區，兩處的針感均有向下傳至大腿後側電流流過的感覺，再搭配其他中醫傳統穴位及配合電針治療。
▲吳俊昌醫師指出腰、臀是治療坐骨神經二大區塊。
這位奶奶接受針灸治療近６個月後，步行時可將重心置於右腿，並由原本使用四足助行器進步到改用拐杖，睡覺時可伸直大腿，也可順利翻身，疼痛指數更降至2分。
避免坐骨神經痛的方法
吳俊昌提醒民眾，避免從事對椎間盤壓力過大的動作，如彎腰過久、坐矮椅子等，以及多保護膝蓋；並趁年輕時多訓練腰部的核心肌群，長者平時可打太極拳，若發生急性疼痛時，應盡量臥床休息，並穿上束腹或背架以保護腰部。
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／亞大醫院‧達志影像/shutterstock提供
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