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醫療

治療缺鐵性貧血能改善學習能力?出現8種症狀代表你貧血了

  • 健康2.0
  • 2019/04/19 11:42
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  • 16歲女學生最近幾個星期活動時容易心悸、呼吸困難,常感到頭暈及疲倦,血液檢查發現是缺鐵性貧血,給予鐵劑治療一個月後,血色素已接近正常,但媽媽意外發現,連她的課業也進步了,不知與治療有無關係?

     

    治療缺鐵性貧血能改善學習能力?出現8種症狀代表你貧血了
    示意圖/TVBS

     

    書田診所家醫科主任醫師何一成解釋,血紅素的功能是把氧氣輸送到身體各器官與組織,充分的氧氣使細胞代謝養份產生能量,執行各項功能。

     

    鐵質會影響腦神經功能

    研究指出,當血紅素偏低會使認知功能與學習能力下降,同時適量鐵質對腦神經功能也是重要的,身體倘缺乏鐵質引起貧血會使認知功能與學習能力下降,在補充鐵質後,學習的成果會有進步的情形。

     

    形成紅血球細胞內的血紅素需要鐵,缺鐵性貧血是因缺鐵引發血液中血紅素濃度偏低的情形。當身體中鐵含量不夠生理的需求,或是鐵的存量不足就會發生。

     

    缺鐵性貧血常見症狀

    何一成提到,虛弱(累)、疲倦、頭暈、呼吸急促(喘)、心跳加快、臉色蒼白、運動能力下降、學習能力下降等,都是缺鐵性貧血常見症狀。

     

    治療方面,在排除腸胃道慢性出血後,可先適量調整飲食,補充含鐵的食物,如牛肉、豬肉、豬血、豬肝、文蛤、紫菜、深綠色蔬菜、黑芝麻等;用餐前後避免同時食用含有單寧酸會妨礙鐵吸收的食物,如咖啡、茶、奶茶等,視情況在醫師指示下補充鐵劑。

     

    鐵劑亂會補傷身

    何一成提醒,缺鐵性貧血對身體功能的影響是多方面的,倘懷疑可能缺鐵,應尋求醫師診斷治療。鐵質要適量,體內鐵過量可能會引起其他疾病,對學習並沒有幫助,切勿自行購買鐵劑補充,以免體內鐵過量,對身體造成胃出血、甚至影響肝腎功能。

     

    ◎記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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