口臭不只是火氣大，也暗示隱藏疾病！５個好習慣防口臭
朱育嫻 整理 ｜ 2019/05/14 12:09
「醫師，我最近被家人發現有口臭的問題」、「醫師，我最近常常口臭，會不會是火氣大？」、「醫師，我最近常常口臭，會不會是牙周病？」臨床牙周病科門診中，從最一開始大多數人求診之主訴多為牙齒動搖、牙齦發炎或刷牙容易流血等症狀，但隨著大家牙科保健知識的增加，有愈來愈多比例的患者，主動意識到自己有口臭的問題，甚至影響到自己與他人之社交生活，進而前來門診求診。
示意圖／TVBS
造成口臭原因有哪些？
造成口臭之原因主要是由於口腔內的細菌分解蛋白質，並且釋放出具有難聞氣味之硫化物，而這些細菌多存在於舌頭表面的乳突纖維之間，而造成口臭之原因可分為外因性及內因性兩大類，外因性包括菸、酒或刺激性食物，如：洋蔥、薑，如果本身有口乾問題，亦可能因唾液量減少而有口臭之問題出現。
內因性部分可分為因口腔疾病或其他全身性疾病造成兩大類，其中因口腔疾病造成口臭的比例約占90％，其他10％可能是因全身性疾病的關係而造成口臭，其中全身性疾病泛指如腸胃道疾病（胃食道逆流、胃癌）或呼吸道疾病（鼻腫瘤或慢性鼻竇炎等）等病人，所以如果自己發覺有口臭之問題，除了可至牙科進一步諮詢，亦可先審視自己是否有上述之問題，如有，亦須同時一併處理，方能達到改善口氣不佳之問題。
日常生活如何預防口臭？
而口腔疾病造成之口臭，原因包括口內不適當之補綴物、口腔衛生不佳、牙周病或口內感染等原因造成，而日常生活中，可藉由哪些方式來預防口臭呢？
1.維持好自身的口腔衛生，清潔時亦須同時刷刷舌頭。
2.戒菸。
3.定期口腔檢查及洗牙。
4.多喝水。
5.睡覺時不可戴著假牙，假牙亦應確實正確之清洗。
如何治療及改善口臭？
簡單來說，口腔中最易造成口臭的原因主要為口腔衛生不良及牙周病，一旦發現有口臭問題，建議可尋求專業牙醫師以求進一步尋找原因，如經診斷並非因口腔疾病造成，則建議會診耳鼻喉科或內科醫師一同尋找原因，以求徹底根治口臭之問題。
◎ 本文摘自／高醫醫訊第38卷11期
◎ 撰文／高醫牙周病科主治醫師陳怡惠
◎ 編輯／朱育嫻整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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