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5種人容易黃斑部病變 除葉黃素,補充「這些」營養素防失明

2019/06/24 11:22

眼睛視網膜的中心部位叫「黃斑部」,這部位產生病變就可稱為黃斑部病變,所以它是一個統稱,那它為什麼重要?因為它位於視力的正中心,有豐富的葉黃素、玉米黃素,不但是視覺功能最好的地方,也可以保護眼睛、預防自由基所引起的氧化傷害及降低高能量藍光帶來的影響。

 

5種人容易黃斑部病變 除葉黃素,補充「這些」營養素防失明

示意圖/TVBS

 

黃斑部病變常見3症狀

第一:中心視力模糊,可以是急速發生或緩慢進行的

第二:中心視野的異常,變形,扭曲

第三:色覺敏感度變差,辨色能力下降

 

5種人較容易發生病變

1.年紀大於60歲

2.抽菸

3.高血壓

4.有黃斑部家族遺傳史的病人

5.肥胖

 

由以上可知,我們可以控制的危險因子是管控自己的體重和內科疾病,加上戒菸和避免二手菸。至於家族遺傳方面,根據研究結果顯示,家中父母親其中一人患有濕性黃斑部病變(出血活動性的黃斑部病變),家人得到的機會是一般人的三倍左右;而一隻眼睛罹患黃斑部病變,另一隻眼睛得到的機會也會增加。

 

預防黃斑部病變的三部曲

一、避免有害光線進入眼睛,包括藍光、紫外線等高能量的光線,室內可以考慮選擇適合的抗藍光產品,室外採用合格抗紫外線的深色太陽眼鏡等。

二、均衡不偏食,多攝取富含葉黃素、玉米黃素的黃綠色蔬果。

三、年紀大有相關內科疾病一定要嚴格控制好,並建議半年到一年檢查黃斑部。

 

目前治療方式

黃斑部病變的治療選擇多樣化且有不錯的效果,目前治療的主流仍以眼球內注射抗血管新生藥物(Anti-VEGF)為主。

 

5種人容易黃斑部病變 除葉黃素,補充「這些」營養素防失明

▲研究發現補充omega-3 脂肪酸如堅果,可降低黃斑部病變引發失明的機率。示意圖/TVBS

 

1.抗血管內皮細胞增長因子的針劑:

這是作用在黃斑部病變不好的新生血管,抑制它增生甚至造成萎縮,進一步達到減少黃斑部發炎及水腫並改善視力。病患只要是在健保給付核可的範圍內,都可以重覆施打控制病情。

 

2.光動力雷射療法Photodynamci therapy (PDT):

注射光敏感之染劑經由血循到眼內,再以特定波長的雷射光照射,直接破壞特定不好的的新生血管,降低鄰近之黃斑部組織的傷害,對保存視力及防止黃斑部病變的進展有很大的幫助,目前多用於輔助眼內注射療法,相輔相成。

 

3.雷射治療:

一樣是破壞及封住新生血管,避免增生及滲漏,但缺點比較明顯,會產生視網膜的疤痕,影響到中心視力的恢復及視野缺損,目前比較少使用。

 

另外根據研究,適當的補充抗氧化維他命及營養補充品,針對那些飽受黃斑部病變而失明威脅的病人,可以降低疾病進展的速度,像是維他命C、維他命E、鋅、銅以及omega-3 脂肪酸等營養素,都有助益。

 

◎撰文/長安醫院眼科主任何宜豪  

記者/曾金月整理 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

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