曬會陰能維持健康和長壽？ 皮膚科醫師和中醫都喊「毋湯」啊！
丁彥伶 報導 ｜ 2019/12/16 10:30
最近歐美開始盛行「曬會陰」的養生法，一群男性全身脫光，對著太陽躺下來把大腿張開，露出全身最白嫩的會陰部做日光浴。這群太陽崇拜者宣稱，在東方道教醫學中，會陰是人類「生與死之門」、「能量進入和離開人體的門戶」，聲稱曬黑會陰能維持健康和長壽，曬30秒就能得到能量。
示意圖／TVBS
復仇者聯盟最強反派薩諾斯趕流行 曬到「菊花」受傷
會陰養生法引來人許多追隨者，其中包括曾在《復仇者聯盟：殘局》演出大反派薩諾斯的男明星之喬什布洛林(Josh Brolin)，結果趕流行曬會陰的他在IG上大罵宣傳曬會陰養生的養生專家，因為做完會陰日光浴，這位大明星說他的「菊花(肛門)」嚴重曬傷，害他得持續用冰塊冰敷，擦大量蘆薈膠都無法得到緩解。事實上美國皮膚科醫師們也呼籲民眾不要仿效，否則會引起很可怕的曬傷。
會陰是黏膜組織 小曬傷易引發大問題
皮膚科醫師趙昭明說，會陰曬傷是很可怕的，因為會陰部和嘴唇一樣都不是真的皮膚，而是黏膜組織，比起有角質保護的皮膚來說更加脆弱。黏膜發炎會引起嚴重淋巴球反應，而且無論是女性的外陰部和尿道口，以及男女性都有的肛門，這些組織都缺乏角質保護，不僅曬傷後反應更嚴重，而且這些黏膜組織往內延伸到體內器官也更加危險，一旦有感染，也會使外源性細菌更容易入侵。
趙昭明說，今年夏天有位妙齡女子因為穿遮蔽太少的比基尼去海灘，導致會陰部曬傷紅腫，由於會陰部夾在兩腿之間，走路的時候就引起嚴重疼痛，曬傷很久才好，而且還留下色素沈澱、變黑。男性陰囊的表皮也很薄，曬傷了也會引起嚴重疼痛，所以千萬不要隨意曬會陰。
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會陰穴是收地氣通道 但用腳底更好
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰說，中醫雖然認為會陰部的「會陰穴」和頭頂的「百會穴」是人體精氣的通道，百會為陽接「天」氣，會陰為陰收「地」氣，兩者相似相應統攝真氣在任督二脈運行，並維持陰陽氣血平衡，可是會陰部非常脆弱，而且怕熱，尤其男性的睪丸和精蟲溫度太高就會受影響。他強調，中醫養生中，從來沒提過曬會陰能養生，中醫收地氣，反而建議從腳底湧泉穴更好。
即使過去曾經流行過「女性蒸薰會陰改善宮寒」的說法，周宗翰說，大部分中醫還是不認同蒸薰會陰的做法，反而擔心蒸氣燙傷或可能引起感染，所以不建議曬也不要蒸薰或熱灸。
會陰保養不用曬 輕輕按摩到痠就有效
如果要進行會陰穴保養，周宗翰說，只要輕輕按摩會陰穴就有效用，男性會陰穴在陰囊根部和肛門連線的中間，女性則是在大陰唇後聯合到肛門的中間，輕輕按壓感覺有點痠，男性可改善生殖功能、便祕和痔瘡，女性可改善會陰部肌肉鬆弛，勿太用力反而引起傷害。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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