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醫療

經常染髮罹乳癌風險增 快學起來用天然蔬果安全染髮

  • 丁彥伶 報導
  • 2020/01/03 14:18
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  • 許多醫師會提醒常染髮容易得膀胱癌,前幾年也有研究發現永久性染髮劑和淋巴癌有關,最近的研究更發現定期染髮可能使罹患乳癌風險增加9%,黑人女性甚至增加60%,所以提醒民眾不要經常染髮。但有白髮需遮蓋的人怎麼辦?生機美容老師教大家利用日常食用的有色蔬果,也能安全染出一頭秀髮。

     

    經常染髮罹乳癌風險增 快學起來用天然蔬果安全染髮

    示意圖/TVBS

     

    58週染髮1次 乳癌風險增

    這項刊登在國際癌症期刊中的研究,以45,000多名女性為研究對象。所謂的「經常染髮」指的是每5到8週1次或更多次,結果發現白人女性定期染髮,得乳癌風險會增加9%,黑人女性風險更是高達45%到60%,主要原因除了含對苯二胺(PPD)以外,還包括防腐劑中的羥基苯甲酸酯可能有雌激素作用,不只黑色染劑危險,染淺染色劑也會增加12%的乳癌風險。

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    如果光只是愛漂亮染髮,為了安全可以減少染髮,但要遮蓋白髮的人可能1、2周白髮就長出來了,該怎麼辦?生機美容老師向學文說,很多人經常染髮把頭皮都染壞了,多年來她推動自製天然染髮劑,可以幫助讓頭皮修護,還能染出漂亮髮色,不要看天然染髮劑染髮效果慢,這些天然染劑可以回收冰起來,持續多天進行染髮,就會又顯色又持久。

     

    之前向學文在《健康2.0》有介紹過鼠尾草迷迭香煮成「鼠迷染髮水」,用迷迭香和鼠尾草各15到20克,以500-800CC水煮開後,轉小火再煮30分鐘讓色彩煮出來。洗頭髮、吹乾後,用放涼的鼠迷水浸頭髮10分鐘,重覆多次,用過的鼠迷水濾掉頭髮仍可再冰起來,等明後天洗頭前再煮沸放涼,重覆浸泡頭髮,用過10次以後要加新草進去煮,可以讓髮色充分染上。

    延伸閱讀:白髮洩漏年齡!醫師傳授自助染髮不傷身撇步

     

    冰箱裡的紅葉菜加檸檬就能染髮

    喜歡中藥染的也可以用旱蓮草和何首烏各5克,用300CC水煮開,再轉小火續煮5到10分鐘,染髮的程序和鼠迷水染髮一樣,染出來的顏色是黑色到深咖啡色。喜歡用蔬果染的人,也可以用菜市場可以買到的紅葉菜3把再加上5個檸檬,用電鍋蒸菜葉,外鍋放3杯水蒸煮,煮好後葉子可以當菜吃,菜汁加上5個檸檬汁混合;或是用300克紅葉菜榨汁加一顆檸檬汁,塗抹在洗乾淨吹乾的頭髮上全部浸濕,用紅色大毛巾包起來停留20分鐘,不用洗掉,讓頭髮自然乾,頭髮會呈現黑中帶紅的顏色。

     

    洛神花、紅龍果、咖啡豆都可以製染色劑

    向學文說,我們日常生活中有很多天然染色劑,像洛神花、和甜菜根、紅龍果,還有咖啡豆等,都可以當成自然染色劑,洛神花用4、5朵加300CC水煮汁,甜菜根和紅龍果可以榨汁加檸檬直接來染髮。

     

    加指甲花粉、綻青可以更快速上色

    如果希望上色更快,可以用前面介紹的鼠迷水、旱蓮草何首烏水,或是紅菜葉汁、洛神花和紅龍果汁為基底水,調上指甲花,指甲花即印度和歐美說的henna染色劑,或是客家人常用於「藍染」所用的「大青」,即印度食材店稱的「indigo綻青」50到60克。指甲花在主婦聯盟生活合作社和大創可以買到,綻青則可以在印度或異國食材店買得到。

    延伸閱讀:白髮快速變黑、變濃密!中醫師公開天然染髮劑配方,在家就能DIY

     

    不過指甲花染出來的顏色比較紅,向學文說,台灣人比較不喜歡這麼紅的顏色,而綻青染黑髮看起來又太黑,建議喜歡咖啡色的人可以用指甲花和綻青各30克,喜歡偏紅的指甲花可以多一點,喜歡偏黑的人綻青多一點來調色,髮色更符合期待。

     

    椰子油、蛋黃可做染前護髮

    很多人染天然染劑以後,常會說頭髮好像比較乾燥,向學文建議可以用異國食材店買得到的咖哩葉打碎後加一點水和15克椰子油一起煮15分鐘,待涼後按摩頭皮再洗掉吹乾,再用天然染髮劑染髮,這就像染前護髮的步驟,如果怕麻煩,則可以在指甲花和綻青染髮劑裡面加一個蛋黃具有護髮效果,頭皮比較油的人可以用全蛋,蛋白有助去除油脂。

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    吃對食物幫頭髮自動上色

    除了染髮,也別忘了吃的「染髮」,向學文說,要讓長出來的頭髮髮色更黑更持久,平常要多吃黑芝麻、何首烏、核桃、海帶、海苔,頭髮容易烏黑,就不必經常要補染。

     

    自做天然染髮劑勿忽略皮膚炎

    台北醫學大學皮膚科副教授蔡仁雨說,用天然的水果蔬菜和染料如指甲花等自製染髮劑,如果是純天然自己做的,應該不會有什麼危害,但仍要注意如果頭皮皮膚比較敏感,可能會產生接觸刺激性皮膚炎。有些人的頭皮無法耐受這些材料,過度刺激下有可能引起皮膚炎反應,頭皮出現紅腫、搔癢,如果搔抓過力,小心破皮引起細菌感染,所以一旦自己染髮後發現頭皮有搔癢等現象,不要以為只是頭皮長痘痘,要趕快看皮膚科治療。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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