新冠肺炎來勢洶洶 社區民眾自保5重點
曾金月 報導 ｜ 2020/02/17 17:16
國內出現首例新冠病毒肺炎死亡案例，由於尚未找到特定感染源，引發大眾恐慌。面對肺炎疫情升溫，除了留意最新疫情外，醫師提醒社區民眾做好5點就能降低疫病的傳染。
延伸閱讀：防堵社區感染！即日起3對象須列入採檢名單
勤洗手防疫最簡單又有效
中央流行疫情指揮中心日前公佈國內第19例及第20例COVID-19新型冠狀病毒個案，其中第19例確定感染且為第一例死亡個案，目前仍待查證可能感染源，這也令民眾感到憂心。豐原醫院急診室主任林技政認為，民眾只要養成「洗手」這一個小動作，不只可以與第一線的醫護人員一起參與防疫，也能阻斷傳染途徑。
延伸閱讀：深呼吸也會飛沫傳染！防武漢肺炎光戴口罩不夠 自主管理的家人至少獨處一室5天
社區民眾5項自保
面對新冠肺炎，開業家醫科醫師魏士傑建議社區民眾，落實以下幾點來保護自己：
1.落實個人衛生習慣：
像是用肥皂勤洗手、減少觸摸眼鼻口、妥善處理口鼻分泌物。
2.盡量不要到人口擁擠的公共場所
非必要也勿前往疫情警告區域(目前為中港澳、新加坡、泰國、日本) 。
3.進出醫院須自備且全程配戴口罩
就診時務必主動告知發病前14日旅遊史、職業別、接觸史以及群聚狀況。
4.增加自己的抵抗力
維持正常的飲食，規律的作息及適量的運動。
5.施打疫苗
包括流感疫苗以及肺炎鏈球菌疫苗。施打疫苗可以減少自己因感染導致發燒的機率，減少醫護人員在釐清新冠肺炎所耗費的心力。除了保護自己以外，也可以增加群體免疫力，等同是保護自己也保護家人。
延伸閱讀：疑似感染流感，要馬上吃抗生素嗎？２分鐘搞清楚抗生素
肺炎鏈球菌疫苗雖然不能預防新冠肺炎，但是發現不管是新冠肺炎或是流感重症者大多是多重感染併發器官衰竭，施打肺炎鏈球菌疫苗也能夠降低多重感染風險，自然降低死亡機率。
家有呼吸道感染者要注意2點
魏士傑指出，如果家中有人出現呼吸道感染症狀時，以下兩點也需特別留意：
1、感染者最好待在單獨的房間，分開用膳與睡覺。若有可能靠近其他人2公尺以內時最好都要配戴口罩，當然健康的人願意戴口罩再增加一層防護會更好。
2、感染者接觸過的桌椅及場所盡量清潔乾淨，可以用75%酒精或漂白水 (約市售5%漂白水1:50稀釋)消毒。漂白水建議不可與家用清潔劑混合使用，以防降低消毒功能及產生化學作用，如有需要可以先使用清潔劑並用水部分清洗後，才用漂白水消毒。
2位醫師均建議民眾要隨時關注最新資訊，不要過度恐慌，多開窗、勤洗手、留意自身健康狀況，才能共同維護社區的防疫安全。
《健康2.0》提醒您
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
相關文章
武漢肺炎怎麼治療？國際期刊刊登彰基發表台灣首篇「武漢肺炎無症狀人傳人」案例報告
