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醫療

學生上體育課猝死!醫師:戴口罩運動很要命,5種情況不要戴

  • 朱育嫻 整理
  • 2020/05/05 11:53
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  • 「口罩」是防疫必備品,但運動時真的不能戴!近日大陸媒體報導,有2名中國大陸的學生,因戴著口罩跑步而猝死;據相關報導指出,一名河南鄲城縣15歲學生上個月24日在上體育課時猝死,另一位則是長沙市的14歲學生,同樣在上個月30日上體育課時猝死,對此胸腔暨重症專科醫師黃軒指出:「戴口罩運動,真要命!」

    延伸閱讀:防病毒飛沫!走路時,遇到有人咳嗽?重症專科醫師:不要在這個方位很危險

     

    學生上體育課猝死!醫師:戴口罩運動很要命,5種情況不要戴

    示意圖/TVBS

     

    戴口罩跑步……導致呼吸不順引發猝死

    大陸15歲少年在體育課上突然猝死,少年父親事後到校查看監視器畫面,只見少年戴著口罩在操場跑步,突然身體向後仰、倒在地板上,隨後學校便他送往醫院急救。而長沙市的14歲學生上體育課猝死,當時戴著N95口罩跑步,導致呼吸不順暢引發猝死。

     

    黃軒醫師表示,若少年沒戴口罩,只是因運動猝死,大部分可能是腦血管或心臟血管疾病問題。但運動可不可以戴口罩?黃軒引述新加坡專家學者意見,認為可以參考,他們提出5種運動情況下,是不建議戴口罩的:

    1.快跑

    2.慢跑

    3.騎車運動

    4.靜態運動、熱身,例如瑜伽、筋骨伸張……

    5.爬山、攀岩……

    延伸閱讀:遠離病毒,搭車坐哪裡最安全?牢記4口訣,還有這些細節也常被忽略

     

    為什麼運動時,不建議戴上口罩?醫師分析3面向

    1.一般外科囗罩測試

    戴上一般外科囗罩,測試在走路時的肺活量,發現戴上一般外科口罩的人,都會容易喘噓噓,因為戴著口罩,會增加吸吐氣的阻力,肺部做功的能量會增加,容易耗損體力。

     

    2.N95運動的測試

    戴著N95只是做低活動量(3MET)的運動,就可以減低氧氣濃度3.2%、增加二氧化碳8.9%。為了彌補這些缺乏,身體的新陳代謝速度會增加,我們的身體會耗損很大的體力。

     

    3.囗罩濕透了

    在運動時戴著囗罩,只會增加呼吸阻力,肌肉需要用力呼吸喘氣,你會一直張大口吸吐空氣,接著口罩很快會因為口水、汗水、甚至鼻水,完全把臉上的囗罩整個弄濕透;而濕濕的一片囗罩,也不會有阻擋病毒飛沫傳播的功能。

    延伸閱讀:國中生戴口罩跑步猝死 醫師提醒戴口罩時出現這情況是警訊

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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