運動後膝蓋卡卡注意！半月軟骨破裂恐膝關節提早退化 2招可完全修復

一名大學籃球隊隊員林同學，在一次激烈比賽中跳躍後著地不穩，不慎扭傷了膝蓋，從此行走時常常感覺膝蓋內側疼痛腫脹，甚至感覺膝關節卡卡，需要休息一段時間才能再伸直；他就醫檢查，才發現是半月軟骨破裂。

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什麼是半月軟骨？

成大醫院骨科部運動醫學科主治醫師官法全表示，半月軟骨位於脛骨及股骨關節面中間，因為形似彎彎的月亮而得名，最重要的功能是增加膝關節面的接觸面積，以減少膝關節的負荷，就像是汽車的避震器一樣。

官法全強調，如果發生半月軟骨破裂，而沒有積極修復，未來很可能會造成肌肉萎縮，以及膝關節早期退化；且破裂的軟骨也可能會在膝關節裡亂跑，讓患者常會感覺膝蓋異物感或被卡住，甚至造成膝蓋無法完全打直。

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▲影像中紅圈處，為破裂合併有移位的半月軟骨。

半月軟骨破裂 微創手術+PRP注射修復

近年許多醫學文獻指出，使用自體生長因子PRP注射，可以加速半月軟骨的癒合，因為副作用少，是熱門選擇之一。

官法全表示，患者若是屬於穩定型的半月軟骨破裂，因軟骨不會移位而卡住膝蓋活動，此時可先接受物理治療及肌肉訓練，利用加強膝關節附近穩定肌群的功能，減輕半月軟骨的負荷。

萬一發現膝蓋伸不直，或是膝關節卡卡的，極有可能屬於不穩定型半月軟骨破裂，此時保守治療已無法將半月軟骨復位回去，必須進行微創膝關節鏡手術，以修補方式縫合破裂的半月軟骨，搭配PRP注射，有機會讓半月軟骨完全康復，恢復原有的健康膝關節。

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◎ 圖片來源／成大醫院‧達志影像/shutterstock提供

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