你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
醫療

吃酸喝冷的牙齒好敏感!牙醫師教3招遠離敏感牙,不用抗敏牙膏

  • 曾金月 報導
  • 2020/10/08 18:49
  • 字體放大
  • 很多人都有牙齒敏感的困擾,尤其是吃喝冰冷或酸性食物時更明顯,市面上雖有不少抗敏感牙膏,但每個人狀況不同,牙醫師提供3招可以改善,建議還是要請醫師來診斷評估,找出敏感的真正原因,才是治本的方法。

    延伸閱讀:牙齒痠痛好敏感!醫:保護牙齒這些事千萬不要做

     

    吃酸喝冷的牙齒好敏感!牙醫師教3招遠離敏感牙,不用抗敏牙膏

    示意圖/TVBS

     

    牙醫師林泰興在個人臉書指出,敏感性牙齒學名是牙本質敏感症,主要是因為暴露的牙本質,因為外界的刺激如,溫度的改變、吃到酸、甜食物而產生短暫的疼痛不適感。延伸閱讀:牙齒痠、牙齦腫不一定是「齒疾」 恐是這些臟腑出問題

     

    造成敏感牙的原因

    此外,蛀牙、牙裂,或是口腔清潔不當、過度使用牙齒美白產品、磨牙等等,都是導致牙齒變敏感的原因。

     

    3招改善敏感牙齒

    林泰興認為,敏感性牙齒除了要先就醫檢查外,日常中也可以透過以下3個方法來改善。

     

    吃酸喝冷的牙齒好敏感!牙醫師教3招遠離敏感牙,不用抗敏牙膏

     

    用溫水刷牙

    在35到36℃的口腔溫度下,牙齒能進行正常的新陳代謝,如果經常讓牙齒忽冷忽熱的刺激,可能會導致牙齒更加敏感。

     

    注意刷牙力道

    刷牙太用力或牙刷太硬都會磨損牙齒琺瑯質,造成牙齒齒頸刷耗、牙齦萎縮、牙本質外露,導致敏感性牙齒。

    延伸閱讀:「吃軟不吃硬」易得牙周病!醫公開:牙齦這位置最髒,多按摩抗細

     

    使用保護性牙托

    有部分的人牙齒敏感是夜間磨牙所引起,建議可以使用保護性牙托,減少牙釉質的損害。

     

    抗敏牙膏無法完全改善

    另外市面上雖然有不少抗敏感牙膏 ,但千萬不要以為用這個就能完全改善,每個人狀況不同,建議還是要請醫師來診斷評估,找出敏感的真正原因,才是治本的方法。

     

    ◎ 圖片來源/林泰興臉書‧達志影像/shutterstock提供

     

    6/17起『健康2.0』全面升級!主持人除了鄭凱云,也會加入江坤俊醫師,更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師 、專家陣容與大家一起守護全家人的健康,每天下午2點,每週六、日晚間7點,請準時鎖定 TVBS 56頻道『健康2.0』。

     

    相關文章

    牙齒斷裂黏回去就可以?3招避免牙齒斷裂

    美白牙粉、美白藥劑、電動牙刷能美白牙齒?牙醫師曝少做1動作 當心牙齒敏感

    根管治療只有抽神經?4大問題讓你秒懂

    食物太硬、咬不動?學會這1招2妙法 阿公阿嬤也能吃美食