爬樓梯好喘是什麼病？1分鐘爬不到「這數字」恐是肺阻塞！這3種人小心

肺阻塞（COPD）位列全球第三大死因，在台灣更是長年位居國人十大死因，已故總統夫人蔣方良也是肺阻塞病患。醫師表示，新冠流行後，因為長新冠症狀「咳、喘、累、悶」和肺阻塞症狀容易混淆，導致民眾面臨急性惡化風險卻不自知、延誤治療時機。一項調查發現，8成吸菸者不知道肺阻塞且對自身肺部健康沒有警覺性，提醒民眾利用1分鐘爬梯測試，了解自己患病風險。

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肺阻塞症狀「咳、痰、喘」和長新冠相似

肺阻塞是一種呼吸道長期發炎、導致呼吸道阻塞、氣體無法通暢進出呼吸道的疾病。台灣胸腔暨重症加護醫學會王鶴健理事長表示，肺阻塞好發於40歲以上族群，有很高比例是因為吸菸造成，典型症狀為「咳、痰、喘」，和新冠肺炎後遺症的長新冠症狀相似。近期觀察有不少民眾因確診新冠康復後，症狀持續太久，到門診求助才意外確診為肺阻塞，但這時肺功能多已嚴重受損。

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國人對肺阻塞沒有警覺性

高雄長庚醫院胸腔內科醫師蘇茂昌表示，今年針對40歲以上民眾進行「肺部健康觀念」調查顯示，超過九成民眾長期處於空氣污染環境。進一步觀察吸菸族群，竟有超過八成不認識肺阻塞、近七成出現「咳、痰、喘或呼吸不順暢」超過三周以上，卻只有兩成的民眾會就醫，突顯民眾對自身肺部情況輕忽的態度，即便已經處於肺阻塞高風險因子中，依然沒有警覺。

定期檢測很重要 太晚發現肺功能無法挽回

他門診曾收治一名63歲、有氣喘史的男性患者，過去並未定期檢測肺功能、菸齡超過40包-年。三年前在家因為喘到無法呼吸而到門診，當時肺功能檢測直接匡列為嚴重型肺阻塞，更在短時間內經歷2次緊急插管，雖然有驚無險，但也讓患者嚇到不敢再抽菸，目前持續穩定治療中。不過每當病況差時，還是常常需要仰賴呼吸器。蘇茂昌感嘆：「若是可以提早做檢測，也不至於讓他的肺功能糟到如此不可挽回的地步！」

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1分鐘爬幾階可測試肺阻塞風險

想要了解自己是否有肺阻塞風險，可以利用1分鐘登階自我測試：

50～80階／每分鐘、相當於三層樓以上：低風險
30～50階／每分鐘、相當於二到三層樓：中風險
0～30階／每分鐘、相當一到二層樓：高風險

王鶴健表示，11月是「肺功能檢測月」，呼籲全民皆應培養正確的肺部保健觀念，並鼓勵高危險族群每年追蹤肺功能。若無法在一分鐘內爬30階，建議儘快到胸腔內科檢查。

▲今年首度將11月訂為「肺功能檢測月」，呼籲民眾重視肺阻塞問題。（國民健康署提供）

衛教專車深入社區做肺部檢測 近1成檢測者有肺阻塞

學會今年也趁著國內疫情逐步趨緩，首度以「愛肺功能衛教專車」主動出擊走入社區，鎖定全台符合肺阻塞高風險族群條件的民眾，包括：年齡40歲以上、吸菸或是常接觸二三手菸、咳痰喘症狀長達3周以上，只要符合其中一條件者，即可上車體驗肺功能檢測。結果在901位檢測者中，共找出88位肺阻塞病友，讓人憂心。

戒菸可延緩肺阻塞惡化和死亡

衛生福利部國民健康署吳昭軍署長提醒，抽菸不僅會增加罹患肺阻塞的風險，也會加速肺阻塞病友的疾病嚴重度，戒菸能減緩肺阻塞疾病惡化，並減少50％死亡率，呼籲民眾遠離菸害，才能保護肺部健康。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock．國民健康署提供
◎ 資料來源／國民健康署．台灣胸腔暨重症加護醫學會

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