手指邊緣常脫皮？快學大S手足保養祕招！護手霜要搓50下 醫師教「這樣做」更好

大S徐熙媛今年話題不斷，身為美容大王的她，連手足保養都很講究，包括擦乳液要搓50下再按摩、指甲旁邊的厚皮不用剪刀剪、塗指甲油前先打底等。醫師表示，其實現有保養品技術進步，只要薄擦一層、不用特別搓熱，就能被肌膚吸收，而腳跟和指緣的死皮可以磨掉或搓掉，表皮才會比較均勻。

護手乳搓熱後再擦 指縫也不能放過

大S和汪小菲日前為錢反目、一度鬧得滿城風雨，所幸事件已落幕。過去大S曾分享自己保養祕訣，就連手足保養也很講究。大S曾示範擦護手乳的方式，先擠出適量乳液在掌心，再搓熱50下，等到乳液溫熱後，開始幫手部按摩，每一根手指頭都要按到，指緣的部分也不能忽略，全部按完後，再雙手十指緊扣，連指縫也不能放過。

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指甲剉刀搓掉指緣死皮 磨砂板去除腳皮

而手指甲旁邊的厚皮，她會先泡溫水或用溫水洗手後，再用剉刀搓掉，她曾表示不能用剪刀剪厚皮，不僅容易剪到肉，也會使長出來的新皮凹凸不平。而腳掌前端和大拇趾、小趾很容易長繭，建議挑選頭尾是尖橢圓形的磨砂板把死皮磨掉，千萬別用金屬或刨刀式的磨砂板，很容易磨破腳。而整個手部、腳部擦好乳液後，要戴上棉質手套和襪子幫助吸收，最好穿戴整晚或至少2～3小時，肌膚就會變超嫩。

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塗指甲油前先打底

大S也分享，塗指甲油前，一定要先擦一層基底液，不管是增厚液還是硬甲油都可以，可以保護指甲，之後也會比較好卸，而且指甲比較不容易發黃或斷裂。

保養品薄擦就好 擦太多層沒比較好

皮膚科醫師趙昭明表示，現在的乳液、護手乳質地和技術都很好，不需要特別搓熱以免破壞粒子結構，而且人體表皮就有溫度，經皮吸收是沒問題的，尤其隨著傳導技術進步，像微脂粒、奈米科技等產品都可以直接滲透到肌膚裡。此外，保養品不用擦太厚，薄薄一層、均勻擦到就好，擦好幾層沒太大幫忙、也不會更滲透，他也提醒皮膚縫隙、凹陷和角落都要擦到保養品。

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去腳皮不能過深 磨掉老廢細胞就停

此外，溫度高一點的時候，毛孔會稍微擴張，有助表皮角質層、角質與角質之間的細胞吸收，所以可以用溫水洗臉後再擦保養品。而要去除手腳的死皮，先泡溫水也有助軟化角質。用磨砂板去腳皮時，只要磨掉老廢的死細胞就好，不用磨太深，人體皮膚上層的1/3為老廢的死細胞、2/3為活細胞、在顆粒層底下，要以「不完全破壞上皮」為原則，輕微磨均勻就好，不建議用剪刀剪死皮，以免受傷流血。

基底油保護指甲 避免接觸性皮膚炎

而擦指甲油之前先擦基底油，就跟染髮前要擦保護液一樣，可避免接觸性皮膚炎。趙昭明強調，指甲油本身含石化成分、去光水也含丙酮，很容易造成指甲角質腐蝕、讓指甲看起來沒光澤。擦指甲油之前，在指縫和指甲上，先擦一層基底油或塗上油脂，擦的時候指甲油不要和指甲旁邊的肉直接接觸，才能發揮保護效果。

◎ 圖片來源／翻攝自大S臉書
◎ 諮詢專家／趙昭明醫師

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