女星爆肥黑歷史照曝光！日吞45顆減肥中藥送急診 醫曝中年發福靠1招「降血脂又減肥」

女星蘿莉塔日前上節目分享「黑歷史照」，原來她在學生時期，一度胖到60公斤，嘗試用科學中藥減肥，一天要吞45顆中藥膠囊，結果吃3天就腹痛送急診，最終才認清減肥沒有捷徑，少吃多動才瘦回到45公斤。

中醫減重講求辯證論

「中醫沒有所謂專門的減肥科學中藥！」中醫師周宗翰直言，中醫講求辯證論治，沒有一種科學中藥適合所有人，中醫減重通常是利用通便、排水、化濕、袪痰、通腑、溫陽、利水、疏肝、活血等中藥，透過改變肥胖者的體質，讓代謝異常恢復正常，達到控制體重、減重的目的。

周宗翰針對常見肥胖類型，提供適合的中藥減肥方劑建議：

①便祕型肥胖

周宗翰臨床觀察發現，如果是多食症及便祕型肥胖者，中醫常會使用小承氣湯、大承氣湯或麻子仁丸、潤腸丸，可以增加腸胃蠕動、幫助通便。

看更多：便祕／中醫治療分3證型！「食療」滋陰潤腸解便祕，3個排便穴道推一把

②水腫型肥胖

常外食、生理期肥胖的人，通常屬於水腫型肥胖。周宗翰說明，因水分滯留於下半身，中醫常會使用茯苓丸，達到排水、化溼的效果，「通常2、3天就很有效果，水腫消了，體型也小一號」。

③易胖體質

如果是天生容易肥胖者，周宗翰表示，易胖體質的人屬於中醫的痰濕體質，通常會伴隨胃酸過多、胃食道逆流，中醫常使用二陳湯，達到和胃及化濕、袪痰的功效。

看更多：減重、瘦身不瘦奶有方法！醫教2招「美胸運動」 胸型堅挺、罩杯UP

④中年發福

另外，針對中年發福的人，周宗翰提醒，中年發福者常合併三高問題，特別要注意避免發生心腦血管病變，中醫常使用活血化瘀的中藥，例如：桃仁、三七、丹參、紅花，不但具有減肥的效果，對於降血脂也很有效，減肥同時又能治病。

看更多：天天吃蛋降低75％心血管疾病風險！營養師曝預防心血管疾病、肥胖、糖尿病最佳方式 多吃6食物、少碰4食物

◎ 圖片來源／翻攝自醫師好辣Youtube
◎ 諮詢專家／周宗翰中醫師

→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】