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尿尿都是泡 腎壞掉了?男子每天4杯咖啡愈喝愈累原因曝 醫:愛喝這碗湯更恐怖

咖啡 火鍋

丁彥伶 報導 2023/05/15 16:47

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年輕男藥師全力衝事業,每天喝4杯咖啡卻愈喝愈累,還發現尿尿都是泡泡!擔心腎臟出問題趕快求醫,竟發現他的原因不是出在腎臟問題,而是因為咖啡太利尿,所有症狀都是因為「缺水」!醫師提醒除了喝咖啡要小心以外,台灣人「愛喝湯」也很容易影響健康。建議大家平常還是喝水就好,咖啡和湯都少量攝取就好。

 

「尿有泡泡」是腎臟科門診常見主訴

嘉義大林慈濟醫院腎臟內科主治醫師黃柏諭說,「尿尿有泡泡」可以說是門診中病人主訴的前幾名!因為不少宣傳都有提到「蛋白尿特徵是泡泡尿」,所以門診中有不少病人劈頭都是說「有泡泡尿」、擔心腎壞掉。不過其實如果排尿的時候尿速快、尿尿時離水面比較高,像男生站著尿尿,拍打到馬桶水面時,本來就容易有泡泡。


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尿完等半小時再看 還有泡泡才是真的「泡泡尿」

黃柏諭建議如果尿尿有泡讓自己很擔心,可以先不要沖掉,先靜置10多分鐘到半小時再看去,如果泡泡沒有消散,這種的泡泡尿可能和蛋白尿有關係。

 

年輕男藥師每天4杯咖啡 喝出問題

而即使尿尿的泡泡真的久久不散,也不一定真的是蛋白尿。像前文提到的「每天喝4杯咖啡」的男性,即名醫洪永祥在節目中分享的案例,該男藥師本來每天喝2杯咖啡就能保持全天精神飽滿,後來每天狂灌4杯咖啡,喝到手抖、心悸,依然精神不濟、出現泡泡尿,工作時還差點開錯藥。

 

後來發現該藥師的泡泡尿是因為體內缺水、尿液太濃,腎臟並沒有問題。洪永祥醫師建議他少喝2杯咖啡、改喝水,1個月後藥師回診表示「改善效果非常好」!

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黃柏諭說,尿液太濃也會導致尿尿出現泡泡,他提醒,「喝咖啡」其實在現在也成為一個議題。喝咖啡除了提神,還能帶來生活情趣,咖啡還有抗氧化成分,對保健有好處,很多人不愛喝白開水改喝咖啡也有補水液的作用。


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但問題就出在咖啡有利尿作用,但它對每個人的影響不同,有的人喝了沒什麼感覺,有的人喝完咖啡,尿的比全天喝進去的水還要多,這就會造成體內缺水的現象。黃柏諭說,食藥署有給民眾每日咖啡的攝取建議量,除了咖啡因易引起心悸、失眠及中樞神經刺激以外,咖啡含有高量的草酸,而國人的泌尿道結石中,草酸結石占很大比例,建議如果有泌尿結石,喝咖啡也要節制。

 

愛喝湯更危險!火鍋湯最恐怖

其實除了喝咖啡要小心以外,國人「愛喝湯」、愛吃火鍋的飲食習慣也要小心!黃柏諭提醒,湯裡面含有大量的鈉、鉀離子高,調味料中的磷也很高,尤其火鍋湯裡面有肉類的普林,鈉、鉀、磷樣樣都高,這些對於有潛在慢性腎病的人來說是「害腎」食物!高磷甚至易引起血管鈣化、誘發心血管疾病。如果不愛喝水、只喝咖啡、喝飲料,又愛喝很多湯,如果出現泡泡尿,就要趕快檢查比較好!

看更多:腎結石/9種人容易腎結石!常喝豆漿會導致腎結石嗎?如何預防腎結石?

 

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家/黃柏諭醫師

 


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