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醫療

學霸歌手熊仔金曲獎背後健康煎熬 胃食道逆流灼傷咽喉 吞中藥撐演唱 醫揭4穴位調胃酸

  • 許寶仁 報導
  • 2023/07/04 11:28
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  • 學霸歌手熊仔金曲獎背後健康煎熬 胃食道逆流灼傷咽喉 吞中藥撐演唱 醫揭4穴位調胃酸

    饒舌創作歌手熊仔以《PRO》奪下本屆金曲獎最佳華語專輯獎,並以1分鐘RAP唱出得獎感言,表現優異才華。事實上,熊仔因胃食道逆流持續看中醫治療。中醫師表示,中醫藥對胃食道逆流有很好的成效,但仍須調整生活作息,才能改善症狀。

     

    來自學霸家庭的熊仔,是建中、台大電機系的高材生,在音樂領域也表現相當亮眼,去年就拿下金曲獎的最佳作詞人獎,今年又摘下最佳華語專輯獎。不過,熊仔曾在訪問中自曝他一直有胃食道逆流的困擾,在記者會現場當眾吃中藥,上月初甚至因胃食道逆流導致喉嚨灼傷,撐著完成在台北小巨蛋的表演。
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    不只火燒心 胃食道逆流還會灼傷咽喉

    胃食道逆流竟會傷咽喉!台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師陳依庭說,胃食道逆流除了典型的「火燒心」、「溢赤酸」症狀之外,包括胸口灼熱、吞嚥困難或疼痛、泛酸、咳嗽,及早上起來覺得嘴巴酸苦感等症狀。

     

    陳依庭醫師表示,胃食道逆流除了飲食習慣之外,以中醫的角度來看,還有情緒方面因素,例如有些人個性急躁,追求完美,或工作壓力大,容易導致肝氣鬱結,連帶造成脾胃問題,這些人除了胃食道逆流症狀,還容易有脅肋處不舒服、口苦口乾、容易生氣等症狀;若是腸胃功能不好的人,因脾胃氣虛,吃進去的食物無法好好消化,就會導致胃酸、胃脹氣等氣機不暢的症狀。

     

    在中醫治療的部分,烏賊骨、牡蠣等中藥有類似制酸劑的作用,可以中和胃酸,另外還會根據患者的體質與症狀調理治療,例如個性急躁肝氣鬱結或氣滯化火的人,會用柴胡、佛手來疏肝理氣,緩解情志壓力;胃氣上逆容易打嗝的人用旋覆花、代赭石來和胃降逆;飲食不節、大魚大肉導致的胃酸、排便不暢等可用神麴、山楂消食導滯;腸胃虛弱可用四君子湯補脾益氣;若合併脹氣可酌加枳殼、木香來理氣和胃。
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    常用穴位:合谷、太衝、足三里、內關

    另外,中醫針灸也可幫助您改善胃食道逆流引起的腸胃不適,平常也可自己用指腹按壓穴位1~2分鐘,例如肝氣鬱結的人可按壓合谷、太衝;三餐不定時或飲食不節的人可按壓足三里;脾胃虛的人可按壓內關。

     

    學霸歌手熊仔金曲獎背後健康煎熬 胃食道逆流灼傷咽喉 吞中藥撐演唱 醫揭4穴位調胃酸

     

    學霸歌手熊仔金曲獎背後健康煎熬 胃食道逆流灼傷咽喉 吞中藥撐演唱 醫揭4穴位調胃酸

     

    陳依庭醫師提醒,胃食道逆流必須搭配生活飲食習慣的調整,如用餐食時細嚼慢嚥、少量多餐、飯水分離,避免在睡前吃宵夜、餐後不要立刻平躺。此外,減少攝取高脂肪食物,肥胖者應減重;戒菸及避免酗酒;規律的運動,上班久坐的族群要適時活動筋骨;適時紓解壓力,保持身心平衡,不論採用中西醫療法,都能幫助擺脫胃食道逆流,找回健康。
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    ◎ 圖片來源/翻攝自熊仔臉書
    ◎ 資料來源.諮詢專家/台北市立聯合醫院.陳依庭中醫師

     

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