賴清德、蕭美琴選後燒聲！醫曝喝咖啡恐加重症狀 4招保養喉嚨好得快

台灣大選2024後，許多政治人物出現燒聲，像是正副總統當選人賴清德、蕭美琴，還有許多新科立委黃捷、徐巧芯，也都帶著燒聲謝票。

為什麼會燒聲、失聲？

輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳指出，選後燒聲的後遺症就是典型的長時間說話，過度使用喉嚨導致聲帶腫脹造成的急性喉炎，通常會出現聲音沙啞、喉嚨痛的症狀，嚴重的話甚至會失聲，隔天連說話都有困難。

燒聲、失聲怎麼辦？4招保養喉嚨好得快

胡皓淳表示，大部分燒聲的情形都不嚴重，在短期內會好轉，但如果發生完全失聲時，可以透過正確的保養方式，縮短恢復時間。

1.多休息、多喝水

急性聲帶腫脹、發炎，最需要多休息，也更需要多喝水，才能保持喉嚨濕潤，也有助於緩解喉嚨發炎。

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2.溫和喉嚨運動

可以輕輕按摩喉嚨，或進行低強度的發聲練習，有助於促進血液循環，緩解聲帶的壓力。

3.避免刺激性飲食

避免刺激性飲食，如油炸、辛辣、咖啡、酒精及菸草，可能刺激喉嚨，加重發炎的症狀。

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4.適時尋求專業幫助

如果喉嚨聲音沙啞的問題3天內未改善，建議尋求專業醫師進一步檢查聲帶及喉嚨是否有其他問題。

沙啞伴隨1狀況 恐是癌

台北慈濟醫院耳鼻喉科主治醫師許瑛倢提醒，如果聲音沙啞的情況超過1個月以上，有可能是甲狀腺腫瘤壓迫到喉返神經，造成聲帶麻痺而引起聲音沙啞；如果同時伴隨飲食常嗆咳，罹患甲狀腺腫瘤的機率更高，建議進一步到醫院檢查是甲狀腺癌或良性的甲狀腺結節。

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◎ 圖片來源／翻攝自蕭美琴粉專
◎ 諮詢專家／胡皓淳醫師．許瑛倢醫師

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