大掃除手脫皮好痛？清潔劑會傷手嗎？醫點出「護手4關鍵」預防刺激性皮膚炎

每到農曆年底至除夕這段期間，家家戶戶會進行大掃除，但是有些人會在大掃除過後有皮膚龜裂的狀況，這是由於接觸到各種清潔劑，或是環境中的刺激性物質，可能導致的刺激性皮膚炎。要怎麼避免刺激性皮膚炎？該如何打掃比較安全？大掃除後如何保養肌膚？皮膚科醫師提供4個避免刺激性皮膚炎的方法。

刺激性皮膚炎的症狀

除了大掃除可能會遇到刺激性皮膚炎之外，萬芳醫院皮膚科暨雷射美容中心專任主治醫師沈孟暵表示，護理師的雙手也常常因為洗手消毒而飽受刺激性皮膚炎的侵害，然而，這也是皮膚科門診中常見的手部問題之一。

刺激性皮膚炎主要是由於接觸到刺激性物質或環境，而引起的皮膚發炎，造成皮膚的紅腫、癢、灼熱感等不適，嚴重時還會出現皮膚龜裂和疼痛。

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要如何避免刺激性皮膚炎

沈孟暵醫師說明，想要避免刺激性皮膚炎，可使用以下方式來保護雙手免於侵害：

1.溫和的清潔產品

選擇溫和且不含刺激性成分的清潔產品，以避免對肌膚造成傷害。

2.避免刺激性物質

減少接觸對肌膚有害的化學物質，如清潔劑、洗衣精、香水等，如果因為工作或打掃時無法避免，建議配戴手套或工作服保護肌膚，也要注意配戴的手套是否是可以安全防護刺激性物質的材質。

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3.避免長時間潮濕

長時間潮濕的皮膚，容易誘發刺激性皮膚炎，因此要保持皮膚適度的乾爽。像是長時間戴手套工作，手會容易出汗，當辛苦工作完脫掉手套時，水分蒸發的過程中，反而會使手部皮膚變得乾燥，造成表皮受損，容易造成皮膚龜裂，因此，脫掉手套後，要趕緊使用毛巾擦乾，擦上護手霜。

4.保濕是關鍵

使用溫和的保濕產品，有助於形成保護屏障，降低刺激物進入肌膚的機會。

手一直脫皮真的很惱人，沈孟暵醫師表示，最好的方法就是注意平時的工作或生活習慣，若有任何疑慮或問題，請及時向專業的皮膚科醫生諮詢。要讓手部皮膚炎不復發，需要患者的一番努力維持才能達到，鼓勵有手部皮膚炎的人不要放棄，繼續加油。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／沈孟暵醫師

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