咳不停小心你是氣喘!氣喘不能吃什麼?醫師分享控制氣喘的關鍵
![咳嗽 女性](https://health-image.tvbs.com.tw/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.tvbs.com.tw%2Fhealth2.0%2Fimages%2Fuploads%2F2024%2F02%2F20240227123516-SMkDLf6T.jpg&w=1080&q=75)
你咳嗽以為是感冒?小心是氣喘!氣喘是一種呼吸道慢性發炎導致氣道阻塞的疾病,主要與家族史、異位性體質以及過敏原有關,世界衛生組織估計,全球大約有3億氣喘人口。氣喘症狀有哪些?如何改善氣喘?
專家估計台灣氣喘患者超過200萬人
氣喘又被稱為哮喘,是一種深受遺傳或體質以及環境因素雙重影響的疾病。當父母都有氣喘時,幾乎都會將其遺傳給下一代。
許多人有咳嗽的小毛病,常誤以為自己是感冒過敏的表現,甚至有些人將其歸因於長新冠後遺症,但實際上很有可能是氣喘。專家估計,台灣擁有超過200萬氣喘患者,然其中高達7成的人不自知;成人氣喘盛行率約為10%,而孩童則高達20%。
看更多:咳嗽總是咳不停?醫揭5大原因不只感冒 意想不到的部位也釀禍
氣喘形成的原因是?肥胖也是危險因子
世界衛生組織(WHO)估計,全球大約有3億氣喘人口。台大醫院雲林分院加護病房主任巫震宇說明,氣喘原因可能是基因遺傳與環境因子所致,當父母具有氣喘體質時,子女也可能會遺傳這一特徵。
另外,彰化秀傳醫院內科部主任林昌生指出,台灣氣喘的高發率與幾個原因密不可分,首先是天氣的變化,尤其是潮濕環境易導致過敏反應;其次,感染也是一個常見誘因;再者,許多過敏原存在如空氣污染、菸草、以及工作中的有機物暴露等,都可能導致氣喘的發作。
彰化秀傳醫院家醫科主治醫師張哲誠提到,近期研究還指出,肥胖也是氣喘的危險因子之一;預防氣喘發生的最有效方法,是避免誘發因子的暴露,包括清潔室內環境、減少過敏原接觸,以及在空氣污染嚴重時減少戶外活動。
看更多:橘子性寒咳嗽忌食?鹽烤橘子止咳化痰?專家解析功效與風險!3種咳嗽只這1種有效
氣喘症狀有哪些?大人小孩症狀不一樣?
東元綜合醫院兒科部部長王昱程也指出,氣喘主要就是反覆的氣道發炎引起,其他主要的症狀大概就是咳嗽、喘鳴聲,有些人會胸悶、呼吸會喘等;而小孩氣喘常表現出來的症狀,都是以咳嗽及喘為主,尤其是晚上睡覺時會咳嗽,或是變天就咳嗽、運動就咳嗽。
要改善小朋友的氣喘,台大醫院雲林分院小兒部主治醫師王敬瑜建議,要減少吃過於冰涼的食物,因為太過冰涼的食物可能會誘發支氣管受損,導致小朋友氣喘惡化;再者是減少過度加工的食物,多吃青菜和水果。
氣喘不能吃什麼?如何改善氣喘?
東元綜合醫院呼吸胸腔科主任郭欣平提醒,氣喘雖然輕微症狀大概就是喘、長期咳嗽,且容易在冬天時間發作,但嚴重一點可能有胸悶,甚至呼吸衰竭的風險,有時候可能導致生命危險,還是要小心!
看更多:氣喘嚴重會致命!換季溫差大輕忽恐呼吸衰竭 醫:體內這數值過高很危險
林昌生補充,飲食與氣喘發作也有相關,若患者對於像是花生、堅果等容易引發過敏反應,則應盡量避免或減少這些食材的攝入。此外,在日常飲食中盡量減少油炸、加工食品以及刺激性、高熱量的食物;取而代之的,應該以原型食物或是天然蔬食為主,這有助於減輕氣喘症狀的發作。
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/TVBS
→健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240723201347-UX316e9d.jpg)
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2023/11/20231123175923-qq9bXwee.jpg)
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/03/20240315172954-1W2s8U2P.jpg)
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240722143358-yUMLt8e6.jpeg)
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2023/05/20230512181130-IuJCGvpb.jpg)
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/06/20240607174653-TbEk6mKg.jpg)