膀胱癌／哪些人是高危險群？染料工人風險增30倍！3大營養素防癌必備

膀胱癌好發的年齡為50至70歲間，男性膀胱癌的發生率約是女性的3倍。膀胱癌的危險因子包括抽菸、特定工作環境的暴露、長期膀胱發炎或結石、食品添加物、砷暴露和放射線等。

▲膀胱癌危險因子。 

膀胱癌高危險群

膀胱癌的危險因子相當多，其中以化學物質、重金屬等接觸為主，高風險族群包括職業接觸與不良生活習慣者。

1.染料工廠、油漆工、美髮業等從業人員：印染、紡織、油漆、電纜、皮革工業所使用的化學物質中含聯苯胺、甲乙苯胺等有機胺，從業人員及鄰近居民，罹癌率為一般人的30倍。
2.吸菸或二手菸：菸燃燒後的色胺酸代謝物，易致膀胱病變，每日菸量超過一包的癮君子，比常人多出1.5至4倍的罹患率；因膀胱癌死亡的病人，85%有抽菸習慣。
3.長期飲用含砷地下水：高濃度螢光劑的井水，除了飽受烏腳病威脅外，膀胱癌罹患率也提高了5倍。
4.膀胱問題：曾罹患膀胱結石、膀胱炎以及習慣憋尿的人，尿液停留在膀胱的時間加長，易刺激膀胱癌細胞引發癌變；曾出現血尿的人尤其要注意。
5.飲食習慣不良：常吃醃漬、發酵或碳烤食物或含亞硝酸鹽防腐劑的人，罹患膀胱癌率較高。
6.服用藥物的人：長期使用止痛劑，及部分癌症化療藥品可能增加膀胱發炎及致癌機率；有些來路不明的中草藥可能含馬兜鈴酸，也會造成泌尿道病變。

以上膀胱癌高危險群，建議每半年做一次定期尿液檢查，有助於癌變的早期發現，若出現血尿、排尿有灼熱或刺痛感者，應及早就醫、治療。

怎樣預防膀胱癌？

預防膀胱癌須從避免接觸危險因素著手，戒菸是第一要務，建議多食用綠色蔬菜及水果，染料、石油及紡織廠員工應定期篩檢，同時要減少喝咖排、添加人工糖精及長期大量使用止痛劑，有血尿者應請泌尿科醫師檢查。以下是預防膀胱癌建議：

1.多喝水：研究發現，每天喝水10杯以上的人，相較於每天只喝6杯或更少水的人，得膀胱癌的機會減低一半。除非腎臟或心臟病須限水，建議每天應喝2000c.c.以上的開水。
2.戒菸限酒：戒菸是降低膀胱癌風險的首要步驟，同時應限制酒精的攝取。
3.避免接觸致癌物質：減少接觸染料、化學物質等致癌物質的機會，特別是從事染料塑膠、皮革、石化及印刷工廠相關工作的人，應注意個人防護。
4.避免憋尿、注意水質：避免憋尿，保持膀胱正常功能，並且避免長期飲用含有高濃度螢光劑的井水。
5.多攝取蔬果：多攝取富含維生素的蔬果，尤其是黃綠色蔬菜及黃色水果，如胡蘿蔔、柑橘等，有助於抗氧化、保護黏膜，降低膀胱癌的風險；花椰菜、甘藍菜等十字花科蔬菜富含維生素E及硒，可幫助活化體內的酵素， 排除有毒的致癌物質。
6.勿任意服用藥物：長期大量使用止痛劑，以及部分化療藥品會增加膀胱發炎及致癌機率；含有馬兜鈴酸的中草藥也是造成腎病變、泌尿道癌變的禍首之一。
7.定期健康檢查：經常接觸致癌化學物的高危險群，建議應定期接受尿液檢查，早期發現膀胱癌的徵兆，如血尿或排尿不適、有灼熱或刺痛感者，應及早就醫診治。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供．健康2.0資料照
◎ 資料來源／台中榮總．亞大醫院．台北市立聯合醫院

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