不用運動也能強化膝關節！「智慧護膝」增肌減痛 運動復健在家也能做

退化性膝關節炎常困擾許多年長者，紡織所開發一款「智慧護膝」，只要套在膝蓋上，透過電流刺激股四頭肌等協同肌肉，在生物回饋系統下，有效增加肌力、減輕疼痛，提升膝關節健康。

6種人容易退化性膝關節炎

紡織產業綜合研究所副研究員林于傑指出，退化性膝關節炎是一種不可逆的疾病，因膝關節軟骨長期磨損，導致關節變形和失去彈性，進而引起關節疼痛和功能障礙，好發於55歲以上中老年人，尤其久站、久坐、肌少症、肥胖、女性更年期後的風險更高。

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林于傑表示，退化性膝關節炎會引起關節疼痛，患者不敢運動進而下肢肌肉萎縮，形成惡性循環，最後連日常行動都有困難，目前臨床第一線治療建議運動復健，能提升下肢肌力、穩定關節，避免膝關節進一步磨損。

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智慧護膝不用運動 坐著也能運動復健

不過，台灣現行醫療環境下，退化性膝關節炎患者可獲得的復健時間和次數有限；為此，紡織所開發一款「智慧護膝」，可將運動復健融入日常生活中，有效提升膝關節健康。

林于傑說明，「智慧護膝」是利用低頻脈衝電流，模擬來自中樞神經系統的動作位置信號，使肌肉重複收縮與放鬆，促進股四頭肌、股外側肌、股內側肌和腿後肌等周圍協同肌肉的活化，電流同時可刺激感覺神經纖維，達到去中樞敏感化，減緩膝關節疼痛。

林于傑進一步說明，「智慧護膝」結合表面肌電圖和慣性感測器，透過生物回饋系統，控制脈衝電流參數，提供合適電刺激強度，可在姿勢不變的狀態下，持續增強肌肉用力，也能偵測膝關節角度變化，加強肌肉訓練效果，達到提升關節活動度、延緩膝蓋磨損的目的，非常適合居家運動復健使用。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／林于傑副研究員

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