危險！木村拓哉曬台灣鳳梨酥喊：太厲害 營養師揭熱量 1天只能吃這麼多

鳳梨酥是台灣代表伴手禮之一，魅力讓日劇天王木村拓哉也直呼「這不得了」，並附上愛心符號，表達對鳳梨酥的喜愛。不過，營養師提醒，1顆鳳梨酥熱量直逼1碗飯，尤其油脂最為驚人，這也讓木村大喊「牙敗（好吃到危險）」。

台灣美食伴手禮 讓天王喊「牙敗」

日星木村拓哉、天海祐希首度共演的大作《Believe》上周末6/22在日本完播，結局收視膺今季日劇冠軍。而同日，木村拓哉罕見地在社群平台發限時動態秀出美食照，曬出1顆台北知名糕點名店的鳳梨酥照片，還打上「これ、やばい」，可見這台灣的知名伴手禮也深得男神的心。
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日文「やば」（牙敗）是用來表達驚嘆的情緒，用在食物上相當於台灣說的「么壽好吃」。事實上，木村拓哉每次來台都不忘叮嚀工作人員幫忙買鳳梨酥、烏龍茶等伴手禮，顯見相當喜愛並支持台灣名產。

１顆鳳梨酥熱量203大卡 約8分碗白飯

不過，營養師吳映澄曾分析市面上人氣鳳梨酥熱量，各品牌鳳梨酥因大小顆不同，一顆熱量約150～250大卡，以木村手上的「佳德鳳梨酥」為例，１顆45克就有203大卡，熱量直逼1碗白飯（1碗飯約280大卡），其中的含糖量則有1～3顆方糖（1顆方糖約=5克）。
 

糖尿病、三高患者1天1顆為限

程涵宇營養師則表示，鳳梨酥的成分包括麵粉、進口天然奶油、蛋、砂糖、鳳梨、鹽等，有些產品會加入冬瓜，鳳梨跟冬瓜都含有膳食纖維，但鳳梨酥是高脂肪、高碳水食物，奶油是飽和脂肪，可能導致人體的膽固醇升高，影響心血管健康，所以高血脂患者要注意節制。
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另外，糖尿病、三高患者吃鳳梨酥也需要注意分量，1天大約吃1顆就好，吃了鳳梨酥當天就少吃約1碗飯，同時要注意搭配油脂量較少的燙蔬菜等食物。

木村愛妻工藤靜香愛上台灣蛋黃酥

無獨有偶，木村拓哉的愛妻工藤靜香去年來台開演唱會時，也對下榻飯店送上的蛋黃酥、三明治等迎賓禮感到驚喜，開心得發文道謝。程涵宇營養師指出，1顆蛋黃酥從45～65克不等，熱量自200到300大卡，也不容小覬。

不過，台灣糕點伴手禮魅力難擋，也難怪木村拓哉以「牙敗」（好吃到危險、么壽好吃）來讚嘆它們的美味程度。

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◎ 圖片來源／翻攝自木村拓哉IG
◎ 資料來源．諮詢專家／吳映澄營養師．程涵宇營養師

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