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養生

小弟弟抬不起頭?3個「神穴」強精補腎

  • 健康2.0
  • 2018/02/02 14:30
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  • 青壯年男性最在意、最擔心的健康問題,莫過於小弟弟抬不起頭!不僅自覺雄風盡失,甚至可能影響伴侶間的關係。

     

    小弟弟抬不起頭?3個「神穴」強精補腎

    示意圖/TVBS

     

    中醫認為生殖能力和腎有關,例如腎陽充足的人,通常勃起功能很正常;腎精、腎陰則與精液有關,例如精子品質、能否正常受孕等。

     

    根據中醫師李郁佳的臨床觀察,患者分為30歲和50歲兩大高峰,前者可能是年輕時過度使用,導致30歲後開始力不從心;後者則大多是因為經歷長期工作勞累,體力下降造成的勃起障礙。

     

    就中醫觀點而言,勃起功能障礙和心脾肝腎四臟腑有關,例如心脾虛的人白天用腦過度,到了晚上已過度疲勞,床上表現自然不佳;而肝氣鬱結的人可能因為心情不好,連帶影響性慾。

     

    李郁佳推薦1款壯陽茶飲和3個強精穴位,每周可針灸或按摩1至2次。

     

    小弟弟抬不起頭?3個「神穴」強精補腎

     

    關元穴:肚臍下方約4指寬處。
    氣海穴:肚臍下方約2指寬處。
    腎俞穴:位於背部,肚臍正後方、左右各約2指寬處。

     

    強陽補氣茶
    材料:枸杞10克、淫羊藿10克、人參10克
    作法:將所有材料以800cc的水煮沸後飲用。
    功效:改善腎陽虛,改善勃起功能。

     

    ◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 美編/蔣嘉佳  ◎ 圖片/達志影像提供

     

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