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養生

與孩子談生死議題?專家說從「四道人生」入手

  • 健康2.0
  • 2018/04/03 15:51
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  • 與孩子談生死議題?專家說從「四道人生」入手

    示意圖/TVBS

     

    清明時節雨紛紛,是一個慎終追遠的時節;對孩子而言,也是一個學習「生命」的重要時刻。關於人生的「生老病死」,在孩子的成長歷程中,常被守護的大人認為「這是忌諱,不可談」,或認為「孩子年紀小,不懂」。心理商師認為,不如善用時節,作為陪伴孩子,同時也是與孩子建立關係的時機。

     

    台北市立聯合醫院全觀式社區預防暨心理健康中心諮商心理師王弈升指出,生死議題除了真正遇到大事時,才學習與孩子如何談生命外,爸媽不妨趁清明節與孩子談「生命」,帶著他們了解另一種生命的關懷,以下是他提供4個小技巧:

     

    1.創造一個彼此靜心的時機

    談生命,需要一個「寧靜」時刻,孩子除了「玩」之外,邀請他們練習靜下來感受「生命」,同時也是大人幫助自己沉澱,準備談生命的重要步驟。

     

    2.故事,是最好的開場白

    對孩子而言,「故事」是進入狀況最容易的方式。說自己家族的故事、透過生命教育繪本,或是近期常可聽聞的「安寧療護」與「病人自主權利法」,都是很好的互動媒介,同時也減緩談生命的焦慮不安。

     

    3.創造安全、彈性、多元、對話及探索空間

    談生命,除了講道理之外,最重要的其實是大人是否願意靜心聆聽、瞭解孩子的心聲是什麼?故事是開場白,帶給孩子的引導啟發,請大人試著理解孩子的世界中,如何看待生命,而不是馬上加以評斷。

     

    4.四道人生,孩子從小,就可開始陪伴與接觸的生命習題

    對於不清楚如何開始的大人們,建議可把握「四道人生」,將「道謝、道歉、道愛、道別」之心,融入日常生活中,讓孩子從小就有機會透過四道人生,學習如何理解與對待生命。

     

    王弈升指出,沒有所謂「一次到位」的談生命技法;生命的體會常需要在各種時機中,藉由多次往來,點滴累積在孩子的生命中。用最適合孩子可以理解的方式,試著「永遠為話題留一條線」,不急著把話說完,也不急著馬上要標準答案,為彼此之間創造「永續談生命」的契機。

     

    ◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片/達志影像提供 

     

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