熱到流鼻血?中西醫傳授3個最佳解方
![](https://health-image.tvbs.com.tw/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcc.tvbs.com.tw%2Fimg%2Fprogram%2Fupload%2F2018%2F05%2F21%2F20180521120220-534b89a7.jpg&w=1080&q=75)
每到夏天、氣溫一飆高,蘇小姐就會遭遇「鼻血之災」。經過幾次處置經驗,周遭的親友、同事都已習得正確知識──流鼻血應該坐著、壓迫鼻翼止血,而且頭不需要往後仰。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
示意圖/TVBS
天乾物燥 鼻黏膜容易破皮
傳統總認為流鼻血應該要躺下來,避免血流太多。國泰醫院耳鼻喉科醫師方德詠說明,若鼻血只是少量,躺著沒有太大問題;但若血流很多,躺臥時血往鼻咽腔流,反而會嗆到,所以正確處置是「坐著」。
為什麼有些人特別容易流鼻血?方德詠說,一般是因為鼻黏膜破皮引起出血,尤其常看到有過敏疾病的人,因為鼻黏膜薄,容易破皮出血;有時候因為天氣太乾燥或太熱,鼻黏膜也可能較易破皮。
如果沒有凝血性疾病,鼻血都是微血管破裂引起,並沒有流血過多的危險。由於鼻翼的微血管較多,流鼻血多半是這個部位出血,壓迫一陣子就能止血。
治你的鼻血!中西醫3大解方
中醫師彭溫雅表示,中醫認為流鼻血是上火,建議少熬夜、不菸酒,才能避免上火。另外,夏天也可以多吃具涼血作用的食物,例如蓮藕、菊花或苦瓜等;也可以吃綠豆湯或西瓜當成甜點,都有降低火熱、避免流鼻血的作用。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
菊花茶
在天氣很熱或很冷的季節,鼻腔黏膜通常較脆弱,如果摳鼻孔或用力擤鼻涕,都可能促使鼻腔出血;除了要避免摳鼻孔,以及太用力擤鼻涕,也要控制過敏問題,才能避免黏膜脆弱破皮出血。
◎ 撰文/丁彥伶 ◎ 編輯/王家瑜整理 ◎ 圖片/健康2.0資料照‧達志影像提供
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
相關文章
流鼻血別再「往後仰」!除了按壓止血,別忘了做這件事
脖子受傷不只是痛而已…眼耳鼻都遭殃,這個症狀也找上門
單邊流下清鼻水 當心是腦破洞,可能引發致命感染
天熱結石患者爆增,這招看尿色防結石趕快學起來
5種強效食補,專治你的渴!口乾舌燥可能是「這裡」生病了…
延伸閱讀
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240723142709-hC4pRlmD.jpeg)
6種NG行為會加速老化!早餐愛吃這些食物會讓身體早衰
2024-07-24 10:15:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2023/08/20230825130758-GvZtWkM0.jpg)
中醫教你做「萬用養生解毒水」!綠豆配1物既能排毒還可養心
2024-07-24 10:00:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2023/10/20231004105549-n0JAoZLn.jpg)
晚上抽筋怎麼辦?不要坐在床上伸展!1動作快速急救 馬上舒緩腳抽筋
2023-10-04 10:52:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/06/20240625174417-SjOi7kU8.jpg)
小S抗老祕訣曝光!19年前做這件事 讓她越來越年輕
2024-06-25 17:43:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/03/20240305172853-BmXdccX3.jpg)
方文琳58歲長滿頭白髮!江坤俊教2招白髮變黑髮 多吃3食物合成黑色素
2024-03-05 17:28:00
![延伸閱讀](https://cc.tvbs.com.tw/img/program/upload/2023/01/31/20230131182342-86aeeb5a.jpg)
哈佛醫師的黃金4寶抗癌湯!每天喝2碗防癌、減肥、抗三高 材料簡單又便宜
2023-01-31 18:18:25
人氣排行榜
人氣排行榜