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養生

寒流比聖誕鈴聲先到!廣場舞「聖誕老阿伯」讓身體熱呼呼 

  • 健康2.0
  • 2018/12/11 19:37
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  • 一進入十二月,街景都變得很有聖誕節的氣氛,這次瘋狂麥克斯MAX教大家一首從小聽到大的聖誕歌,不過,這首歌很特別是台語版的「聖誕老阿伯」,準備好了嗎?全家一起跳,尤其冷氣團一直南下,跳著跳著身體也跟著暖和了。

     

    預備動作:雙腳左右輪流踏併步,雙手左右擺動

     

    大風呼呼吹 誰人開車過

    動作:雙手高舉先點右再點左,手放下,同樣先右再左點

    寒流比聖誕鈴聲先到!廣場舞「聖誕老阿伯」讓身體熱呼呼 

     

    聖誕老阿北 禮物揹一大袋

    雪球動作:雙手往左側抬起與肩同高,左手不動,右手往上畫圓。同理換邊

    寒流比聖誕鈴聲先到!廣場舞「聖誕老阿伯」讓身體熱呼呼 

     

    也有運動鞋 也有尪仔冊

    動作:雙手高舉先點右再點左,手放下,同樣先右再左點

    寒流比聖誕鈴聲先到!廣場舞「聖誕老阿伯」讓身體熱呼呼 

     

    也有糖仔佮番麥 實在有夠濟

    動作:雙手往左側抬起與肩同高,左手不動,右手往上畫圓。同理換邊

    寒流比聖誕鈴聲先到!廣場舞「聖誕老阿伯」讓身體熱呼呼 

     

    緊來提 緊來提

    動作:滑雪動作,先右再左,腳跟著踏併。

    寒流比聖誕鈴聲先到!廣場舞「聖誕老阿伯」讓身體熱呼呼 

     

    一人有一個

    動作:雙手比1,人人有份,

    寒流比聖誕鈴聲先到!廣場舞「聖誕老阿伯」讓身體熱呼呼 

     

    樓上樓下 處邊頭尾

    動作:滑雪動作,先右再左,雙腳跟著踏併。

    寒流比聖誕鈴聲先到!廣場舞「聖誕老阿伯」讓身體熱呼呼 

     

    大家歡喜做伙

    動作:雙手在胸前,指豎起大姆,互道讚,雙腳原地踏點

     

    寒流比聖誕鈴聲先到!廣場舞「聖誕老阿伯」讓身體熱呼呼 

     

    也唱歌,也泡茶,也有講笑話

    動作:滑雪動作,先右再左,雙腳踏併,雙手高舉過胸,開心大笑

    寒流比聖誕鈴聲先到!廣場舞「聖誕老阿伯」讓身體熱呼呼 

     

    上重要的就愛感謝 聖誕老阿北  

    動作:滑雪動作,先右再左,雙腳跟著踏併,右腳在前,騎糜鹿

    寒流比聖誕鈴聲先到!廣場舞「聖誕老阿伯」讓身體熱呼呼 

     

    【間奏】

    動作:騎糜鹿轉一圈

    寒流比聖誕鈴聲先到!廣場舞「聖誕老阿伯」讓身體熱呼呼 

     

    ◎ 記者/曾金月報導  ◎ 動作示範/瘋狂麥克斯MAX 
     

    →點這裡看完整直播影片←
     

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