寒流比聖誕鈴聲先到!廣場舞「聖誕老阿伯」讓身體熱呼呼
2023/11/21 09:13 更新
一進入十二月,街景都變得很有聖誕節的氣氛,這次瘋狂麥克斯MAX教大家一首從小聽到大的聖誕歌,不過,這首歌很特別是台語版的「聖誕老阿伯」,準備好了嗎?全家一起跳,尤其冷氣團一直南下,跳著跳著身體也跟著暖和了。
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預備動作:雙腳左右輪流踏併步,雙手左右擺動
大風呼呼吹 誰人開車過
動作:雙手高舉先點右再點左,手放下,同樣先右再左點

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聖誕老阿北 禮物揹一大袋
雪球動作:雙手往左側抬起與肩同高,左手不動,右手往上畫圓。同理換邊

也有運動鞋 也有尪仔冊
動作:雙手高舉先點右再點左,手放下,同樣先右再左點

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也有糖仔佮番麥 實在有夠濟
動作:雙手往左側抬起與肩同高,左手不動,右手往上畫圓。同理換邊

緊來提 緊來提
動作:滑雪動作,先右再左,腳跟著踏併。

一人有一個
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動作:雙手比1,人人有份,

樓上樓下 處邊頭尾
動作:滑雪動作,先右再左,雙腳跟著踏併。

大家歡喜做伙
動作:雙手在胸前,指豎起大姆,互道讚,雙腳原地踏點

也唱歌,也泡茶,也有講笑話
動作:滑雪動作,先右再左,雙腳踏併,雙手高舉過胸,開心大笑

上重要的就愛感謝 聖誕老阿北
動作:滑雪動作,先右再左,雙腳跟著踏併,右腳在前,騎糜鹿

【間奏】
動作:騎糜鹿轉一圈

◎ 記者/曾金月報導 ◎ 動作示範/瘋狂麥克斯MAX
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