面相暗藏疾病玄機？新年除舊佈新，專家教你扭轉「健康運」
｜ 2019/01/30 12:30
新年到！除了互相祝賀「恭喜發財」，也別忘了最重要的「健康運」。就讓專家帶你破解身體密碼，預測健康狀況，並公開每天必做的保健動作、必喝的茶飲，打造更強壯的身體，扭轉健康運勢。
中醫師樓中亮說，面相是解讀身體密碼的重要依據之一。中醫觀點認為「脾開竅於口、腎開竅於耳」，從嘴巴和耳朵的形狀和外觀，就可以初步觀察一個人的健康狀況。
示意圖／TVBS
◆嘴唇變厚：消化功能變差。
◆嘴唇變薄：嚴以律己、嚴以待人，導致情緒緊繃；須注意保養脾和腎。
◆唇色白：血虛，易有貧血問題。
◆嘴唇乾燥：腸胃虛弱且老化速度快，常見於糖尿病患者，如不到40歲就嘴唇乾燥，須特別注意腸胃保養。
◆嘴歪斜：脾胃虛弱，容易有腹部疾病，如腹腔積水、腹脹、生殖系統功能低下等。
示意圖／TVBS
◆耳朵位置高：耳朵頂端高於眼睛。若耳朵形狀端正，則腎臟健康；若長得歪斜，表示腎臟位置不正，容易腰痠。
◆耳朵位置低：耳朵頂端低於眼睛，代表腎臟位置偏下，容易腰背痠痛、生殖功能較差、身體常感冰涼。
◆耳朵大、軟又薄：氣虛，須注意生殖系統、泌尿系統。
◆耳朵色黑：腎臟功能不佳，可能罹患腎臟疾病。
中西醫養生法 扭轉健康運
另外，整合醫學專家林承箕提醒，每天起床記得「先醒心再醒目」，也就是不要太急著起床，先將兩手搓熱、動動手腳，再慢慢站起並行走，不只是老人家，各種年齡層的人都應該注意。
樓中亮分享自己每天起床必喝的茶飲，只需要３種簡易的食材：紅茶、黑糖和生薑，以熱水沖泡即可。他說明，早上起床口氣重、尿黃、眼屎多，因此利用生薑促進血液循環，幫助排毒；黑糖可以補足身體所需的能量；紅茶和普洱茶屬於熱性，適合作為暖胃的飲品。
而早上９至11點是養脾的時間，很多人坐在辦公桌前開始打瞌睡，樓中亮說，這就是「脾虛」的表現。他建議適量飲用以黃耆、黨參、紅棗和枸杞為配方的「養脾補氣茶」，適合各種體質，有助於補氣、補血，可改善精神和氣色。
◎ 撰文／王家瑜 ◎ 編輯／朱育嫻整理 ◎ 圖片來源／健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供
相關文章
