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認真做!臉部按摩5步驟,皮膚變得細緻又緊實

王家瑜 報導 2019/11/20 16:33

每到秋冬季節,皮膚就變得乾燥、暗沉又敏感嗎?在TVBS健康2.0日前舉辦的「養瘦美肌」講座上,美容專家尤美雪向大家分享「換季不NG」的臉部按摩法。

 

秋冬空氣乾冷 皮膚變得乾燥又敏感

乾冷空氣的刺激、室內外溫差、忽略冬季防曬,是秋冬季節影響皮膚健康的3大因素;有研究指出,因為換季而乾燥敏弱的肌膚,比健康的肌膚更容易產生鬆弛與皺紋。尤美雪表示,肌膚一旦乾燥,就容易變得敏感,一旦敏感就會反覆發生,加上天氣越來越冷,皮膚根本來不及防禦。

延伸閱讀:冬天太陽很可怕!對抗皮膚斑點,你需要「內服又外敷」

 

尤美雪提到,秋冬季節需要加強肌膚防護,應選用高滋潤度的保養品,但這類產品的含油量較高,加上氣溫較低,塗抹時需要稍微運用一點小技巧,才能幫助皮膚順利吸收。

延伸閱讀:保養品越香、越易致過敏體質!尤其這類保養品更危險

 

臉部按摩5步驟 護膚拉提一次到位

針對肌膚的乾敏細紋,除了選擇適合自己膚質的保養品之外,使用份量也要達到直徑2公分;先放在手上搓一搓,利用手掌的溫度將保養品均勻乳化,再塗抹到臉上。

 

 

認真做!臉部按摩5步驟,皮膚變得細緻又緊實

▲ 塗抹保養品前,先在手掌搓一搓,幫助均勻乳化,皮膚更容易吸收。

1. 充分塗抹

雙手摀住臉部中心點,往兩側將乳液塗開,重複3次。

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2. 緊緻V小臉

手比V,以食指和中指扣住下巴,沿著下巴往外推展,幫助下巴變緊實,也可以感覺到微微的痠感,獲得按摩效果。

認真做!臉部按摩5步驟,皮膚變得細緻又緊實

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3. 眼部拉提

伸出大拇指,放在兩側太陽穴,搓揉3圈;接著伸出食指並彎曲,放在眉心,往兩側按摩。透過滑壓皮膚的動作,有助於撫平眼部細紋,還有舒緩眼部的效果。

認真做!臉部按摩5步驟,皮膚變得細緻又緊實
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4. 眉間和額頭拉提

雙手攤平,從眉毛往上拉提,直到臉際線為止;有助於拉提額頭細紋,重複3次。

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5. 掌溫導入

搓揉手掌加溫,輕輕摀在臉上,緩緩滑壓臉部肌膚,即完成臉部按摩。

認真做!臉部按摩5步驟,皮膚變得細緻又緊實


◎ 編輯/王家瑜報導  ◎ 攝影/彭志華

 

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